以前總以為抗糖是為了變美，為了皮膚不松馳不下垂沒有皺紋，深入了解后才明白，這個理解稍微有點膚淺。

正確的打開方式應(yīng)該是：糖化反應(yīng)產(chǎn)生的AGES會攻擊身體的結(jié)構(gòu)蛋白，例如膠原蛋白。膠原蛋白是廣泛分布于我們身體各處的結(jié)構(gòu)蛋白，含量最高的就是皮膚、血管和骨骼。

被攻擊的膠原蛋白出現(xiàn)在皮膚，那頂多皮膚多點細紋、皺紋，或者松弛。

但如果是血管壁的膠原蛋白被攻擊了呢？

那血管壁失去彈性變硬變脆，還會導(dǎo)致一系列的疾病，比如像糖尿病腎病、糖尿病眼病、心血管疾病這些，其實都是跟血管硬化相關(guān)的。

其實我們骨骼里面的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，80%也是由膠原蛋白構(gòu)成的，骨骼里的膠原蛋白跟鈣，相當于鋼筋跟水泥的關(guān)系。如果你家骨骼房子的鋼筋斷裂了，你補充再多的鈣也是徒勞。

而膠原蛋白隨著年齡的增長而逐年流逝，30對以后逐年停止生產(chǎn)，這就是我們皮膚和身體衰老的本源之一。

所以，為什么要補充膠原蛋白？為什么要抗糖？

答：不僅是為了變美抗衰，更是為了保養(yǎng)為了健康。

如果說膠原蛋白是皮膚、血管、骨骼里面的彈簧，糖化就是會讓這彈簧變硬變脆，而膠原蛋白流失就是這彈簧日久失修破損甚至斷裂了

我們補充膠原蛋白，其實就是給“破損甚至斷裂”的彈簧打補丁，而吃抗糖，就相當于讓變硬的彈簧重新恢復(fù)彈性。

只有我們把深層的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)地基真正穩(wěn)住了，從外部補充的各種水、玻尿酸、勝肽、MitoQ、鈣、氨糖以及各種營養(yǎng)成份，才能有個停留的地兒呀。

非常慶幸我在不到30的年齡就開始保養(yǎng)，吃膠原蛋白彈性蛋白、吃抗糖。

希望在我們4、50歲的時候，依然擁有漂亮的皮囊，并且從內(nèi)而外的健康。