今天看《教練的力量》，在與自己對話這個部分，我非常觸動，正如作者所說：我們會花很多時間去思考我應該從事什么職業(yè)，怎么對子女教育得更好，如何才能解決人人際交往問題，卻很少有人思考我到底想要成為一個什么樣的人？

我用了一本書里的教的一種方法進行了自我對話，把這個方法分享出來:

首先，拿出一張紙，用“我是”開頭，寫出自己最重要的十個身份。我寫了“我是爸爸媽媽最重要的人”，“我是老公最重要的妻子”……十個答案。

接著，我從第一個答案看到第十個答案，然后每次問自己一句，這個身份是必須保留的嗎？我可以讓它消失嗎？(這里只是假設，不會真的消失，也是一層一層分析的方法，所以心理上不要有壓力，這個過程很有趣，會有一點被迫割去的感覺，但是也是一個自我內心真正認識的過程)，最后只留下三個最重要的。結果，我留下了“我是爸爸媽媽最重要的人”，“我是老公最重要的妻子”，“我是一個不斷尋找內心力量，突破自己的人”。所以，總結出來，我是個非常有家庭觀念，并且追求內心富足的人。

那么，為了讓家人快樂幸福，我需要更加努力和勤奮的工作，獲得更多的財富讓他們過的舒適，并且在工作之余，陪伴他們，可以和家人進行一些都喜歡的活動，既豐富生活，又拉近我們的關系。多學習。多讀書，多思考，多訓練，讓內心有更大的力量。

用這樣的方法弄明白“我是誰”，“我要成為什么樣的人”，“我怎么才能成為這樣的人”。

話說回來，我們之所以辛勤勞作，用不同的方式，都是為了心里的這個最重要的身份，這就是所謂的初心吧，而弄懂它，會讓自己更有力量，更有方向的去努力。