英國培訓(xùn)師凱西·拉舍的《深度思考》是2019年讀完的第一本書，在29歲生日即將到來之前似乎有一種特別的意義。三十而立近在眼前，眼下生活似乎過得還不錯(cuò)，有可以養(yǎng)活自己的工作，有溫馨的小家，如有遺憾，大抵也就是不溫不火，眨眼工作七年之癢，卻仍在原地徘徊。斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克在暢銷書《終身成長》中曾經(jīng)提到：成長型思維模式可以讓人看到不一樣的世界，雖然并不想過于雞血，但的確到了需要反思的時(shí)候，有時(shí)候停下來思考，換一種眼光去審視世界與人生，也許是為了更好地成長與前進(jìn)。

如何開始深度思考？在凱西·拉舍的《深度思考》中，作者將學(xué)習(xí)與溝通模式分為：激進(jìn)者、反思者、理論者和應(yīng)用者四種類型。激進(jìn)者喜歡接受新鮮事物、喜歡行動(dòng)但容易沖動(dòng)；理論者偏好研究、強(qiáng)調(diào)邏輯但一板一眼缺乏彈性；應(yīng)用者關(guān)注實(shí)際但易陷于權(quán)宜之計(jì)，不同于這三種人群，喜歡通過思考來學(xué)習(xí)的反思者類型則更重視思考，傾向于審視事件本身、深入了解事件過程以及從選擇入手。發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的反思者屬性，則有利于構(gòu)建深度思考體系，從而藉由反思，從過去、現(xiàn)在與未來三個(gè)維度分析總結(jié)自己的人生，拓寬思維的疆域，最終打開人生的局面。

深度思考的關(guān)鍵之一，是要從多個(gè)層面看待事物：始于頭腦，承于情感，終于身體。其過程倒是頗為適合用“嘴上說不要，身體卻很誠實(shí)”來加以總結(jié)，對(duì)于事物的理解，最為深入的莫過于身體感覺，深度思考的終極境界在于感知與內(nèi)化，思考與技能學(xué)習(xí)到了這個(gè)程度，行動(dòng)已是自然而然，自動(dòng)進(jìn)入“無意識(shí)的競爭力提升階段”，呼吸之間，皆是成長。

要達(dá)到這樣的深度思考，凱西·拉舍在書中著重介紹了EDGE-it思考模式。

第一步，E(experience)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，解決“是什么”的問題。

第二步，D(deliberate)深思熟慮，分析“具體應(yīng)該做什么”。

第三步，G(generate)泛化選擇，列舉“能做什么”，提出方案。

第四步，E(execute)采取行動(dòng)，選出可行性方案并執(zhí)行。

第五步，it(iterate)循環(huán)往復(fù)，拓寬眼界。

這一思考模式可以應(yīng)用于各種場景，并可以在過去、現(xiàn)在、未來三個(gè)時(shí)間維度進(jìn)行實(shí)踐?！渡疃人伎肌分兴e的例子雖然表面看起來并沒有那么接地氣的運(yùn)用，但其中的思考模式與一些具體的思考方法，則可以假以利用。特別是“泛化選擇”一步，凱西·拉舍提到了兩個(gè)很有意思的方法，第一個(gè)時(shí)“隨機(jī)選詞”，隨便在書架中拿一本書，無關(guān)題材，隨手一指，以所指詞語為基礎(chǔ)，開啟頭腦風(fēng)暴；另一個(gè)是“水平思考”，“在紙上畫一個(gè)方格，在其中寫下想解決的問題，在方格右側(cè)畫幾個(gè)獨(dú)立的橢圓”，列出可行的方案，如果還不能解決問題，則水平插入其他問題聯(lián)合思考。

隨著離開校園進(jìn)入工作的時(shí)間加長，我們習(xí)慣于埋頭趕路，急急得完成工作任務(wù)，包括學(xué)習(xí)，也常常追求數(shù)量與結(jié)果，的確已經(jīng)很少有機(jī)會(huì)有意識(shí)停下來去反思。然而，不經(jīng)深度思考的生活，不足以話人生，學(xué)會(huì)方法，只是開始。