? 根據(jù)創(chuàng)造定律，我會得到我所持續(xù)聚焦的，那么如果我總是無意中對他人翻舊賬、對自己抖歷史，那么即使換了個人、過了很久的時間，那么我也會遇見同樣的情景。所以我要覺察并打斷這種慣性了。那么，我最常翻舊賬、抖歷史是我最常在感到挫敗時向別人講述我的成長史。同時，我時常把現(xiàn)在的不如意歸咎于過去的錯誤努力，我無意中總是認為自己不行、比較差勁。

準確來說，我總是優(yōu)先貶低自己，認為自己總是不如人、變得很自卑，然后去依賴他人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他人常常不能使我滿意，然后才會怨別人。

所以，只要我提升了自己的自信水平，并連續(xù)在生活中取得成就，在失敗后入反思并調(diào)整方式再嘗試直到成功或超過預(yù)定代價。那么，我就不會貶自己了，自然也不會怨別人了。

我之所以自信水平低，是因為我總是越級跳頻地設(shè)定目標與計劃，那么，只要我能循序漸進的去設(shè)定，我就容易達成，那么我的自信水平就會高起來。

我得設(shè)定要超越別人的目標了，這樣當我超越了自己的目標，我就會在潛意識層面相信我真的比別人強、我能超越別人，我的自信水平就會大幅度提升。