瑜伽,我的生活

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人的一生有很多偶然,遇見了,錯過了,纖纖陌路,再無相逢。

遇見瑜伽,是個偶然。對于一個沒有舞蹈功底的人來說,練瑜伽是要下點功夫,忍受酸痛的。

但這些我都不在乎,那些拉筋帶來的酸痛,承受是苦,回想是樂,慶幸的是,還好沒有錯過。

從小,我就是一個逃避體育課的孩子,在三師讀書那會兒,翹課最多的就是體育課,舞劍弄棍健美操,那時樣樣不理她。

同學們在寢室里研究健美操的動作,我覺得自己是個外人,遠遠地躲到圖書館去。

落花逐雨散,寂寞冷清秋,只記書中歲月,不問浮世年華。

若說要心靜,寧靜方能致遠,我怕是靜到境界里去了,管她叫靜的結界。

我笑著給自己下個結論,今生與運動無緣。

不期,我會遇見她——瑜伽。

決定去試課之前,我對瑜伽初略的了解,應該是很安靜的,是我喜歡的靜的結界。

于是,呼朋引伴,欣然前往。

第一節(jié)課,我記得每個動作,看似簡單的動作都難。我只覺得一身骨頭特別硬,上把桿壓腿,搭上去腿伸不直還痛得不得了,老師還笑我腿比別人短,真是恨不能追隨小龍女終南山隱居,與世隔絕。

接下來的好幾天,一身骨頭痛得不行,走路都困難,但是卻堅持了下來。

現(xiàn)在回想起來,為什么能堅持,瑜伽吸引我的是什么?

就是沉浸其中的寧靜,我渴望在靜中的延展和拉伸,傾聽時間從容流淌的聲音,感受漫漫宇宙的廣闊無窮,和沉沉時空里身體與心靈的對話。

靜下來,感受我們的身體,聆聽身體的聲音,其中的拉伸,疼痛,渴求和延展。

慢慢的,過了一個星期的樣子,就不會覺得身體的疼痛,反而會在練過瑜伽之后,身體得到拉伸,有一種通身的舒暢,好像整個人都變得輕盈,輕盈而靈動,宛如林間的一縷輕盈的薄紗,迎風而舞,隨性自然。

我一直追隨這樣的感覺,竟是癡迷。

萬人皆笑的癡,而我獨愛,癡是一種境界,無視萬水千山的跋涉艱辛,不帶塵世雜質(zhì)的喜歡,身在其間的喜悅,孜孜不可言說的執(zhí)著。

瑜伽,癡又何妨!

我癡癡地迷戀瑜伽,但并不大逼自己多努力,只是堅持著,跟著老師去練習。在呼吸中自然地伸展,停留,再伸展,總不會太刻意,所以我的進步很慢,我總是給自己找借口,我怕痛。

我的前胯緊,蝴蝶式兩腿根本打不開,老師第一次幫我踩的時候,只聽一聲清亮的尖叫,響徹了整棟樓,給她一個猛的驚嚇,一下子就蹦開了,隨即又蹦過來說:“有這么痛嗎,叫得這么慘!”

“對不起,這是夸張的修辭手法?!蔽业拖骂^。

這個叫法,讓我覺得很羞愧?!澳惚M管踩吧,我盡量克制?!边@樣,我嘗試著一天比一天少一點尖叫,加深一點呼吸的深度和長度。

日復一日,瑜伽不息。

有一天,我開始嘗試著去上空中瑜伽課了,其實心里沒底,但是有老師和好朋友陪著倒也不怕。

當我可以跟著練習空中瑜伽,心中自是歡喜。不覺小龍女依繩而眠的招式我也會了,我知道我又進步了。

如今我的豎叉一字碼可以全下。

我的目標是前跨180度。

我就像喜歡碼字一樣喜歡練習瑜伽。

瑜伽,我的生活。

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