關(guān)系力與情商第二周作業(yè)二

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《別獨自用餐》找到自己的使命? ?制定目標(biāo)的第一步

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我遇到的每個成功的人,從某種程度上說,都熱衷于制定目標(biāo)。他們都知道自己想要的是什么,并堅持不懈地追求。

確定目標(biāo)非常重要,更重要的是,要讓制定目標(biāo)成為一種習(xí)慣,只有這樣,目標(biāo)才不會凋零、消逝。制定目標(biāo)就是設(shè)定一個在規(guī)定時間內(nèi)必須完成的夢想,它可以使我們做任何事情不盲目,不是等待事情降臨在自己頭上,而是努力去把握自己想要的喜歡的東西,才能讓自己一直走在自己所期望的道路上,最終實現(xiàn)人生夢想。

制定目標(biāo)有三個步驟,第一步是找到自己的激情(夢想)所在,也就是找到自己真正喜歡、正想得到的東西,同時認(rèn)清自己的實力,結(jié)合實力與夢想制定出自己的目標(biāo)。

在尋找夢想和認(rèn)清自我的過程中,我們必須不斷從自身或外界獲取信息來檢視和調(diào)整夢想和目標(biāo),具體方法:

1. 通過冥想或閱讀等來進行自我審視,發(fā)掘內(nèi)心的真實渴望。在此期間,一定要掙脫金錢等世俗的束縛。

2. 將令自己感到愉快的事如成就、令自己感動的人和事等列個清單,幫助我們進一步發(fā)掘內(nèi)心訴求。

3. 獲得了解我們的人對我們優(yōu)缺點的評價,從他們的反饋中獲得更清晰的自我認(rèn)知。

通過以上步驟,進一步讓我們認(rèn)清自我,在情感上發(fā)現(xiàn)與認(rèn)可自己想要的東西,找到自己的“藍色火焰”

A1便簽

讀小學(xué)時,自己的目標(biāo)和夢想就是當(dāng)科學(xué)家,然后一直憑借著這個目標(biāo)的精神支持,努力學(xué)習(xí),堅持付出,高中階段盡管很多女生都選擇了文科,但由于自己想當(dāng)科學(xué)家的夢想,選擇了理科,也如愿考上了重點大學(xué)。本科畢業(yè)后更是放棄工作機會,到上海直接攻讀博士,繼續(xù)通過科學(xué)家的道路上前行。

A2便簽

博士畢業(yè)后,發(fā)現(xiàn)自己的目標(biāo)變了,想嘗試更多的可能,于是從事了現(xiàn)在的職業(yè)。目前的目標(biāo)還不明確。

因此,我接下來的目標(biāo)是:制定新的人生(事業(yè))目標(biāo);

行動計劃是:1.下周末一個人在家好好思考自己想要的是什么狀態(tài);2.列出最讓自己開心的時刻或事情,找到內(nèi)心的需求;3.下下周了解同事、朋友和家人對自己的優(yōu)缺點的評價,加深對自己的能力的認(rèn)識。

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