23：00—23：50
用時40分鐘
今日復(fù)盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
昨日三個目標
1、讀書
繼續(xù)學(xué)習(xí)本科課程科目，努力學(xué)習(xí)完第十章的前兩節(jié)內(nèi)容。
總計劃用時2小時。
第十章內(nèi)容今天一點兒也沒有進行。
2、今日頭條
輸出《非你莫屬》020文章?？聪嚓P(guān)視頻。計劃用時3個小時。
實際：這個視頻的時間是15分鐘，通常轉(zhuǎn)化成紙質(zhì)文字需要一個小時的時間，今天也確實如此。
到了11點半鐘，原本打算做飯的，沒成想豆爸提出他來做。難得這么主動，就讓他好好發(fā)揮吧。
我也樂得坐享其成。
只是在編輯電子版文章時，一邊思考一邊琢磨，還是要費些時間的。
時間總是被一些小事沖散?？磥?，也怨不得別人，還是自己沒有把時間規(guī)劃好。
防疫在家里，人多事情就多。
不管是怎樣，想要成塊的尤其是大塊的時間，還是有學(xué)習(xí)氛圍更好。
現(xiàn)在想來，這樣在家里也挺好。做飯就當是鍛煉身體，也是片刻的休息。
眼看著疫情就要結(jié)束了，我已經(jīng)迫不及待地想要去到操場上跑幾圈?？墒?，直接跑，肯定是不行的。
要想跑起來，每天跑五公里，還得走循序漸進的過程，先步行一周，第二周五分鐘，第三周跑十分鐘，第四周跑15分鐘，到后面，如果身體能夠適應(yīng)跑步的狀態(tài)，再逐漸往上加跑量。
已經(jīng)有人預(yù)測，一旦解封，想要通過跑步增強體質(zhì)的人會大幅度增加。我想，也是的，比如我，一定會第一時間投入進去的。每天至少一個小時的鍛煉，是絕不會吝嗇的。
開工之后，如何安排每天的學(xué)習(xí)讀書健身時間，還需要根據(jù)具體情況進行調(diào)整。
21天計劃是一個很好的工具。
今年的第一個21天計劃是從2月11號開始的。接下來的一年，必須按照這個節(jié)奏去添加自己的技能學(xué)習(xí)。
今天的視頻選擇的是一位49歲的大姐。國企出身，她在追逐自己的夢想。通過她在臺上的表現(xiàn)，我從不認為她能夠?qū)崿F(xiàn)，因為她的能力太散，不聚焦。當然，臺下怎樣，別人是無法知曉的。
我倒是很佩服智立方楊石*當場給這位大姐講得故事以及送給她的話。
人家能夠創(chuàng)業(yè)成功，可不是靠著蠻勁干出來的，而是靠著人家的智慧放出光芒得來的。
這也正是我喜歡這個節(jié)目的原因。
現(xiàn)在有一個擔憂，我不知道我這樣寫文章，算不算侵權(quán)。卻又不知道去哪里問。
有機會的話，還是得找個權(quán)威咨詢一下，絕對要對得起自己的付出。
實際：1+3=4小時
3、豆信日更復(fù)盤1500字三件套
計劃用時2.5小時
實際用時2.5小時
4、健步走+跑步+跳繩
未進行
5、三件事實際共用時1+4+2.5=7.5小時。
二、遇到了什么問題
時間太緊張。
三、準備嘗試哪些措施
每天時間規(guī)劃除了計劃，也需要列上清單。
四、今日反思
做事沒有分配好時間，被沖的太散。
西瓜視頻注冊不成功，詢問原因，得找在線客服。明天安排專門時間進行處理。
五、今日未完成工作
六、明日計劃
1、讀書
繼續(xù)學(xué)習(xí)本科課程科目，努力學(xué)習(xí)完第十章的前兩節(jié)內(nèi)容。
總計劃用時2小時。
2、今日頭條
輸出《非你莫屬》019文章?？聪嚓P(guān)視頻。計劃用時3個小時。
3、豆信日更復(fù)盤1500字三件套
計劃用時2.5小時
4、西瓜視頻預(yù)熱課程觀看并提交作業(yè)，盤點每天需要投入的時間
七、明天的時間規(guī)劃如下：
明天周四，按原時間節(jié)點做事
豆上網(wǎng)課。
6：00—7：50做早飯，學(xué)習(xí)本科課程第十章第一節(jié)
1小時
7：50—8：10早飯時間
8：10-12：00，學(xué)習(xí)本科課程第十章第二第三節(jié)
4小時
12：00—13：30做午飯+午飯時間
1.5小時
13：30—15：30午休
15：30—18：00，《非你莫屬》文字整理
2.5小時
18：00—19：30，晚飯
19：30—20：00 學(xué)習(xí)強國時間
40分鐘
20：00—23：00寫當天的1500字三件套文章。
2.5個小時。
累計可支配時間：隨機1+4+2.5+2.5=10小時
三件事所高效用時計劃：4+3+2.5=9.5個小時。
明天對比誤差。
必做清單：
1）處理西瓜視頻認證問題
約1個小時
豆信日更復(fù)盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：50分鐘，50分鐘
日更：45分鐘，45分鐘
復(fù)盤：40分鐘，40分鐘
讀書：0小時，0小時
健身：0小時，0小時
頭條：6小時，6小時
課程：0小時，0小時
作業(yè)：0小時，0小時
卡片：0小時，0小時
