一、健康：

1-早起早睡已形成了生物鐘，到點就醒，快到點就困，喜歡這種感覺。

圖片發(fā)自簡書App

2、運動一直堅持，運動量不大。該減的地方有一點點變化，體重明顯下降。

3、健康飲食，一頓三餐做可口的飯菜湯，飲食搭配，越來越好。

4、身體，這段時間總覺眼睛發(fā)干，盯電腦時間長些就有些頭暈，在孩爸在三的強迫下去測了眼睛，有一個眼睛都400多度了，一個200多，醫(yī)生說在不配鏡子就會越來越嚴(yán)重。唉！郁悶??！在前年就發(fā)現(xiàn)有可能近視了，一直覺得沒什么事，遠看不清的就往前走看，也沒注重保護眼睛導(dǎo)致越來越嚴(yán)重，可是我真的不想戴眼鏡啊。大哭！

二、生活:給孩子準(zhǔn)備開學(xué)用的資料，衣服，整理了小學(xué)6年的書和本子該處理的處理，該保存的保存。一個暑假感覺孩子長大了不少，懂事了挺多。

三、工作:每天計劃的青蛙沒有特殊情況都能完成。? ? ? ?

? ? ? ? 不管做什么，只要堅持就能有收獲。

下周計劃

繼續(xù)踐行

合理安排所有事

時刻關(guān)注孩子的變化