第二章《思維模式解析》P19-P36

1、開篇：你可以進(jìn)行選擇（承上 & What）

（1）我的追求發(fā)生了改變：

原來：能擁有一個(gè)白馬王子型的伴侶，擁有一份挑戰(zhàn)不高不需要承擔(dān)太多風(fēng)險(xiǎn)的光鮮職業(yè)；

希望擁有這些，作為我身份的象征。

現(xiàn)在：擁有一個(gè)很好的伴侶，但他仍在發(fā)展之中；有一份很好的工作，充滿了挑戰(zhàn)。

（2）認(rèn)識到成長型&固定型思維模式的認(rèn)知區(qū)別：

①看待能力

固定型：能力是固定的，需要被證明，因此專注于證明自己的能力；

成功需要證明自己的聰明和天賦，需要證明自己的價(jià)值；

成長型：能力是可以被改變的，是可以通過學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的，要熱衷于學(xué)習(xí)；

需要提高自己，去學(xué)習(xí)新知識，發(fā)展自己的才能；

努力可以讓你變得更聰明，更有才能。

②看待挫折

固定型：遇到挫折意味著失敗。（得到糟糕的成績、輸?shù)粢粓霰荣?、被炒魷魚、被拒絕）都意味著不夠聰明，不夠有天賦。

成長型：自身沒有成長，即沒有達(dá)到想達(dá)到的目標(biāo)，

沒有完全發(fā)揮自己的潛能，才意味著失敗。（對于思維延展的一次認(rèn)知刷新）

2、成功的意義：學(xué)習(xí)的結(jié)果還是智力的證明（案例:嬰兒&孩子們）

Benjamin Barber：我不會(huì)講世界分成弱和強(qiáng)，或者成功和失敗……

我會(huì)將世界分成好學(xué)者和不好學(xué)者。

（1）嬰兒每天都在挑戰(zhàn)人生中最難的任務(wù)（案例1：嬰兒）

①從來不會(huì)說太難了，或者說這些技能根本不值得自己為之努力；

②不會(huì)擔(dān)心自己犯錯(cuò)或丟臉，向前走、摔倒、再站起來。（堅(jiān)持的畫面描述）

（2）是什么讓這種學(xué)習(xí)熱情走到了盡頭？

①有能力評估自己；

②開始變得對挑戰(zhàn)有畏懼，開始擔(dān)心自己不夠聰明。（對于危險(xiǎn)的本能認(rèn)知是否包含？）

（3）四歲孩子們的拼圖實(shí)驗(yàn)（案例2：拼圖實(shí)驗(yàn)）

①選擇：再拼一次一塊簡單的拼圖，也可以嘗試拼一塊更難的拼圖。

②固定型：“生來就聰明的孩子是不會(huì)犯錯(cuò)誤的”

希望確保自己的成功，認(rèn)為聰明的人應(yīng)該永遠(yuǎn)是成功的。

③成長型：“為什么有人愿意一遍又一遍地拼同樣的拼圖？”

他們選擇越來越難的拼圖“渴望拼好”

成功意味著拓展自己的能力范疇，意味著變得越來越聰明。

（4）發(fā)問的力量（案例3：孩子與發(fā)問）

七年級的小姑娘：“我認(rèn)為一個(gè)人的智力是需要去努力學(xué)習(xí)的，并不是憑空獲得的?！?/p>

--舉手回答問題錯(cuò)誤，則可以得到糾正。

--“這個(gè)問題要怎么解決呢？”

--“我沒弄明白這個(gè)，您能幫助我嗎？”——來提升智力水平。

3、不只是拼圖測驗(yàn)（對未來很重要的機(jī)會(huì)的重視程度）

（1）拼圖VS一個(gè)對你未來很重要的機(jī)會(huì)——入學(xué)英語課程。（案例4）

①英語于香港大學(xué)的重要性（教授、教材、考試都是英語）（情景前提）

②入學(xué)學(xué)生：挑選英語不太好的學(xué)生，并測試思維模式（實(shí)驗(yàn)樣本）

③如果學(xué)校給需要提高英語水平的學(xué)生開設(shè)一門課程，你會(huì)不會(huì)參加？（實(shí)驗(yàn)設(shè)問）

④成長型：給予肯定答案——相信成功的關(guān)鍵是學(xué)習(xí)，抓住機(jī)會(huì)；

固定型：不怎么感興趣——不想暴露自己的不足，在短時(shí)間內(nèi)看上去聰明；

4、腦波告訴我們（案例5：腦波對問題的反應(yīng)）

①邀請至腦波研究室，詢問很難的問題并得到反饋。（情景前提）

②固定型：被告知自己的答案是對是錯(cuò)的時(shí)候注意力非常集中；

成長型：高度關(guān)注可以提高他們知識水平的信息。（注意力集中度——對信息的吸收）

5、選擇標(biāo)準(zhǔn)之差（思維模式與人際關(guān)系）

（1）必須做出選擇，你會(huì)怎么選？

①大量的成功&自我證明 VS 很多挑戰(zhàn)？

②人際關(guān)系：支持你自我意識的人 VS 可以促使你成長的人。

（2）選擇伴侶的標(biāo)準(zhǔn)

固定型：把他們放在神壇上，讓他們感到完美，崇拜他們。

成長型：①看到他們的缺點(diǎn)并幫助他們改正。（不等于挑剔自己or詆毀自尊心）

????????②鞭策他們變成更好的人。（自己不是進(jìn)化完全、完美無缺）

????????③鼓勵(lì)他們?nèi)W(xué)習(xí)新事物。（需不斷學(xué)習(xí)新知識）

（3）成長型女性+固定型男性的婚姻（案例6：兩種思維模式者的相處）

①丈夫做決定前常不征詢妻子的意見；

②對提出的建議感到不高興，且需花很長時(shí)間來修復(fù)關(guān)系；

③丈夫母親總能給予他所需的寵愛與崇拜之情。

——丈夫眼中成功的伴侶關(guān)系—從不提出異議，全盤接受。

妻子眼中成功的伴侶關(guān)系—解決問題。

6、CEO綜合癥（思維模式與商業(yè)領(lǐng)域——決策觀、戰(zhàn)略選擇）（案例6：2位商業(yè)領(lǐng)袖）

CEO綜合征——站在神壇之巔，并讓自己看上去完美無缺的傾向。

（1）思維模式與決策觀、學(xué)習(xí)觀

固定型：

案例：克萊斯勒汽車公司的Lee Iacocca：推出同樣的車型，每次只做出浮于表面的小改動(dòng)；

與此同時(shí)日本公司開始思考車型應(yīng)該擁有怎樣的外觀和性能，迅速占領(lǐng)了美國市場。

??①創(chuàng)建一個(gè)小世界，讓自己在其中完美無缺；

??②讓自己被崇拜他的人圍繞，趕走那些質(zhì)疑他的人；

??③變得對自己專業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展一無所知，變成一個(gè)不好學(xué)的人；

成長型：

案例：金佰利公司的Darwin Smith：

??①直面自己的不足；

??②“一直努力去勝任這份工作”；

??③永遠(yuǎn)不會(huì)拒絕接受補(bǔ)習(xí)課程。

（2）思維模式與戰(zhàn)略選擇

固定型：選擇一個(gè)短期戰(zhàn)略來推高公司股價(jià)，讓自己看上去像一個(gè)英雄；

案例：尚彬公司的Albert Dunlap：被華爾街視為英雄的短期戰(zhàn)略，但最后四分五裂；

成長型：選擇長期發(fā)展計(jì)劃，從更長遠(yuǎn)的角度出發(fā)，為公司打下健康的成長基礎(chǔ)；

案例：IBM公司的Lou Gerstner：關(guān)于文化和政策的顛覆性的調(diào)整計(jì)劃。

7、能力的拓展（思維模式在體育領(lǐng)域——挑戰(zhàn)與潛能開發(fā)）（案例7:2位運(yùn)動(dòng)員）

成長型思維模式者不僅僅尋求挑戰(zhàn)，他們還會(huì)在挑戰(zhàn)中成長。

挑戰(zhàn)越大，他們的成長空間就越大。

（1）美國女足運(yùn)動(dòng)員Mia Hamm 的持續(xù)挑戰(zhàn)

①一直試圖挑戰(zhàn)自己，去挑戰(zhàn)比我強(qiáng)的人（年長、強(qiáng)壯、更有技巧和經(jīng)驗(yàn)）；

②希望可以通過努力達(dá)到他們的水平；

③因此進(jìn)步的速度也出乎意料地塊；

（2）摔跤手Patricia Miranda挖掘潛能的緊迫感

①面對“體重超標(biāo)&沒什么運(yùn)動(dòng)天賦”—“看努力、專注加上訓(xùn)練能不能成為摔跤手”

②母親的早逝—“我這一生充分挖掘了自己的全部潛能”，擁有這種緊迫感。

8、超越可能的自我拓展（思維模式與醫(yī)療界的奇跡——堅(jiān)持與選擇）

成長型思維模式者會(huì)通過大幅提高自己的能力來完成原本不可能做到的事。

（1）演員Christopher Reeve：癱瘓復(fù)?。ò咐?）

①脖子被摔斷，導(dǎo)致頸部以下完全癱瘓；

②開始艱難的復(fù)健訓(xùn)練計(jì)劃（Eg.電擊刺激）；

③五年的持續(xù)訓(xùn)練（每天還能做什么其他的事呢？還有什么更好的計(jì)劃嗎？）

④大腦和身體可互相傳達(dá)信號，改變了科學(xué)對神經(jīng)系統(tǒng)的整個(gè)認(rèn)知及其恢復(fù)潛力。

9、故步自封的自我限制（思維模式與面對學(xué)習(xí)困難的表現(xiàn)）

（1）醫(yī)學(xué)預(yù)科生第一學(xué)期的化學(xué)課

固定型思維：

①只對他們一開始就做得很好的事情保持了興趣；

②開始感到困難的學(xué)生對這門學(xué)科的興趣和從中獲得樂趣驟降；

③如果這門課程不能證明他們有多聰明，他們就無法對其提起興趣。

成長型思維：

①即使感到課程極具挑戰(zhàn)性，依然保持濃厚的興趣；

②比想象中要難很多，但這是我想要做的事情~（強(qiáng)調(diào)驅(qū)動(dòng)&興趣）

（2）低年級的智力測試題

固定型思維：

①興趣驟減，恨不得馬上逃離這些測驗(yàn)題；

②即使擅長做智力測驗(yàn)，擁有“解題天賦”并不能阻止他們興趣驟然下降。

成長型思維：

①沉浸在難題中，樂此不疲；

②“將智力測驗(yàn)名稱寫下來，可以再買”（主動(dòng)尋求新挑戰(zhàn)）

（3）俄羅斯舞者教師挑選學(xué)生的方法

①觀察學(xué)生對稱贊和懲罰有怎樣的反應(yīng)，對懲罰反應(yīng)更積極的學(xué)生被認(rèn)為是更值得培養(yǎng)的；

②從簡單的事情，將“已經(jīng)做得很好的事情中獲得樂趣的學(xué)生”和“能從困難的事情中獲得樂趣”的學(xué)生分開。

10、是完美無缺還是不斷進(jìn)?。?種思維模式的追求放大）

固定型：成功還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，看上去很聰明很有天賦還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠；

????????你必須接近完美，而且必須從一開始就完美無缺；

（1）問題：你什么時(shí)候覺得自己很聰明？

固定型：①在我沒有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。（沒有犯錯(cuò)與聰明）

????????②在我快速并完美地完成一件事的時(shí)候。（快速、輕而易舉、一開始就完美）

????????③在有件事對我來說易如反掌，其他人卻無從下手的時(shí)候。（證明）

成長型：①在事情非常難，我很努力去嘗試，做到了以前做不到的事情的時(shí)候；

????????②在我鉆研某件事很長時(shí)間，終于有了眉目的時(shí)候；

????????③聰明不是當(dāng)下的完美，而是與長時(shí)間的學(xué)習(xí)有關(guān)。

11、如果你能力很強(qiáng)，為什么還需要學(xué)習(xí)呢？（固定型&當(dāng)下就完美）

（1）固定型思維希望在進(jìn)行任何學(xué)習(xí)之前，能力就可以自動(dòng)展現(xiàn)。

研究生精英案例——遇到手里長長的出版物清單；

①他們知道如何在考試中拿A，只是“暫時(shí)還”不知道如何完成這項(xiàng)工作。

②但來到學(xué)校，就是為了學(xué)習(xí)如何去做這項(xiàng)事情，而不是因?yàn)樗麄円呀?jīng)什么都會(huì)了。

（2Janet Cooke & Stephen Glass 的假新聞獲獎(jiǎng)案例

①筆下的故事和消息來源是空想出來的；

②需要在當(dāng)時(shí)看上去完美無缺；

③固定型思維模式者不接受【未來的完美】，必須在現(xiàn)在就達(dá)到完美。

12、一次測驗(yàn)定終身（深入解析對固定型者來說，為什么當(dāng)下的完美如此重要）

——因?yàn)橐淮卧u估，可以成為對你適用終身的評判。

（1）5歲入學(xué)的尖子班測驗(yàn)——直到高中畢業(yè)&獲得學(xué)術(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)，從未感覺屬于尖子生

①最初的測驗(yàn)讓她深信能力被下了定論；

②認(rèn)為那是固定的，她不是一個(gè)真正的尖子生；

③當(dāng)時(shí)擁有很多解析的方向，她選擇了錯(cuò)誤的一個(gè)（上述不是一個(gè)真正的尖子生）；

④如果你是尖子生，你會(huì)通過那次考試并被立刻定性位一名尖子生。（深思，更可怕的后果）

（2）實(shí)驗(yàn)這種想法是特例還是普遍——五年級測試題

①測試的目的是評估一項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)能力——孩子都表示相信；（前提設(shè)問）

②“你認(rèn)為這個(gè)測試能測出你有多聰明嗎？”（測試vs聰明）

??“你認(rèn)為這個(gè)測試能測出你長大以后會(huì)有多聰明嗎？”（測試vs未來）

成長型：可以測試一項(xiàng)重要能力，但不代表測出有多聰明；不認(rèn)為能測出長大有多聰明；

固定型：堅(jiān)定相信能測出有多聰明。（給了測驗(yàn)這么大的權(quán)權(quán)力，也給了它為自己下定義的能力）

13、再談潛能（了解固定型者當(dāng)下完美追求的基礎(chǔ)上，解析成長型者對潛能的看法）

（1）我們是否可以立刻對某人具有的潛能下定論——No

①有許多在我們的 時(shí)代被稱為天才的人，都曾被權(quán)威人士判定為沒有未來（Eg.莫頓·唐尼）

②這些人當(dāng)中，可能確實(shí)有些人在早期并沒有變現(xiàn)得非常出色；

③這些判斷是正確的，但這只是依據(jù)當(dāng)時(shí)的能力進(jìn)行的；也許他們當(dāng)時(shí)還沒有成為日后杰出的人。

④但潛能就是人們隨著時(shí)間來提高自身技能的一種能力；

⑤想讓潛能開花綻放需要一定的時(shí)間（Eg.畫家保羅·塞尚）

（2）一封憤怒的來信——關(guān)于對學(xué)生的能力評估

①人的表現(xiàn)不能只根據(jù)一次評估來斷定；

②根據(jù)一次分?jǐn)?shù)立刻做出的評估，對了解一個(gè)人的能力水平而言幾乎沒有任何參考價(jià)值；

③更不能了解他們在未來會(huì)取得什么樣的成就。

（3）NASA篩選宇航員申請——根據(jù)思維模式進(jìn)行人才選拔

拒絕了那些經(jīng)歷簡單、一帆風(fēng)順的人；而選擇曾經(jīng)歷過重大失敗并重新站起來的人。

14、證明你很特別（固定型思維模式者的個(gè)人特殊性）

（1）特殊性意味著一個(gè)人更有價(jià)值、高人一等、更具特權(quán)：

①“感到自己很聰明”：當(dāng)感到特殊性，感到自己和他人不一樣且比別人更強(qiáng)時(shí)；

②認(rèn)為自己比別人更有天賦&比別人更有價(jià)值；

③不敢想象自己可能成為一個(gè)普通人；

④生活每個(gè)時(shí)刻，會(huì)登記在我的智力記分卡、吸引力記分卡、受歡迎程度記分卡；

⑤活著就是為了這個(gè)時(shí)刻——不僅很特別，我的特別即使在遠(yuǎn)處也可被人察覺；

灝文拆書感悟：

1、關(guān)于腦波案例的深化：

注意力提高，則該時(shí)刻吸收信息和轉(zhuǎn)化的能力提高。專注于是否對錯(cuò)，與專注于提高自己信息，兩種思維模式者行為的分水嶺由此體現(xiàn)。

2、來到學(xué)習(xí)拆書，就是為了學(xué)習(xí)如何去做這件事情~

我發(fā)現(xiàn)自己拆書，對于拆解內(nèi)容的回顧不夠提煉，決定對總體邏輯來一次梳理，在黑色標(biāo)題中標(biāo)出；

我發(fā)現(xiàn)發(fā)問的廣度不夠，于是從群中嘗試解答他人的疑問，來增加自己更深入的思考~

3、解答【為什么有些學(xué)生如此熱衷于學(xué)習(xí)】

①認(rèn)為通過努力學(xué)習(xí)可以讓自己變得越來越聰明；

②認(rèn)為成功就是不斷拓展自己的能力范疇，學(xué)習(xí)是可以拓展能力范疇的；

③認(rèn)為沒有完全發(fā)揮自己的潛能，才意味著失?。?/p>

④在挑戰(zhàn)中成長，挑戰(zhàn)越大成長空間越大，主動(dòng)尋求挑戰(zhàn)；

⑤腦波：高度關(guān)注可以提高自己的信息，對可以提高自己感到興奮；