?打開KEEP，首先出現(xiàn)的就是自律給我自由。
百度百科中自律的解釋是：在沒有人監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵循法度，拿它來(lái)約束自己的一言一行。也指不受外界約束和情感的支配，據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。提煉一下我get到的點(diǎn)，
1、自律是根據(jù)自己的意愿也就是自己的方式去過活。
按照自己的意愿過活，想想都是一件很酷的事。
按照自己意愿生活，意味著：
意味著是自己喜歡的
意味著是自己決定好的
意味著是自己心甘情愿付出努力的
每天按部就班地去執(zhí)行，堅(jiān)持去做
不是壓抑自己的欲望，而是在生養(yǎng)自己的欲望，每天的堅(jiān)持就是為了讓自己離目標(biāo)更近。
2、前段時(shí)間讀了Scalers的《刻意學(xué)習(xí)》里面主要講的就是持續(xù)行動(dòng)。其中提到一個(gè)N階持續(xù)行動(dòng)理念。
一階行動(dòng)者：一般做一件事情10左右就要放棄或者直接放棄了
二階行動(dòng)者：大概持續(xù)行動(dòng)一百天就歇著了，不持續(xù)續(xù)航可能就被打回原形
三階行動(dòng)者：把一件事情持續(xù)行動(dòng)了1000天，至少三年時(shí)間。這時(shí)大概有了一些改變和突破
四階持續(xù)行動(dòng)者：持續(xù)行動(dòng)是10000天，差不多30年
作者持續(xù)寫作1000天后，文字寫了100多萬(wàn)，
得到了很多出版社的出書邀約，有了《刻意學(xué)習(xí)》的出版
創(chuàng)造了一個(gè)2999元/年的付費(fèi)社群，當(dāng)然現(xiàn)已漲價(jià)3999元/年
獲得了萬(wàn)能的大熊、李笑來(lái)、古典、蕭秋水等老師的推薦
因?yàn)槊刻斓淖月?，持續(xù)不斷地寫作，而獲得的源源不斷地成績(jī)，我相信Scalers老師內(nèi)心一定是篤定地，而且越走越堅(jiān)定，越走越覺得這條路沒錯(cuò)。
而事實(shí)上，因?yàn)樽月伤鶐?lái)的持續(xù)行動(dòng)，讓他自己的人生發(fā)生了翻天覆地變化，同時(shí)帶領(lǐng)了一群人越走越好。
何談壓抑？古人說天降大任與斯人也，必先勞其心志餓其體膚。而所有的成長(zhǎng)都不可能是安逸、舒服的，追求強(qiáng)及時(shí)反饋必然會(huì)覺得自己在壓抑某種欲望。結(jié)果是如同挖井人挖了十幾個(gè)坑卻未找到水源。
3、認(rèn)為自律就是在壓抑自己的欲望，恰恰說明你還沒有入門。
就如同大街上看到好身材的美女，你在心里暗暗發(fā)誓，我要減肥；殊不知人家好身材的基礎(chǔ)是十年如一日地堅(jiān)持健身，管住嘴。
你自認(rèn)別人會(huì)很痛苦，卻不成想人家在為能穿上漂亮的禮服而沾沾自喜。行百步者半九十，走了一百里其實(shí)才開始了一半，唯一要做的就是不斷蓄能，迎頭趕上。
最后，總結(jié)一下。長(zhǎng)期堅(jiān)持、按不就班、不為外界因素影響地持續(xù)不斷行動(dòng)地自律，是按照自己的意愿掌控自己生活的人，這樣的人生想想都很酷。
