?????????與7個小伙伴一起，歷時4個月，讀完了《被討厭的勇氣》這本書，第一次讀這本書是2019年，其中一次還是在高鐵上，我摘抄了很多精華筆記，輸出了很多當(dāng)時的想法、事情記錄、感受等等，最為震撼的是關(guān)于“課題分離”。這次算是第二次閱讀，其中一部分內(nèi)容還是會覺得像是第一次那么觸動，我也發(fā)現(xiàn)我比第一次讀的時候，有了一些變化和成長。今天，我希望記錄一下第二次讀這本書的總體收獲，未來可能還會需要再讀這本書，到時候可以再來對比，我的成長和變化，還有哪些需要繼續(xù)進(jìn)一步實(shí)踐。

????????這次讀書，最大的梳理是與我的關(guān)系和與他人的關(guān)系，體會到了自我的力量。書的后記里提到，哲學(xué)真正的意義不在于“知識”而在于“熱愛知識”，這句話非常切中生活的本質(zhì)。生活中一定會出現(xiàn)這樣那樣的困難和問題，我們不只在意困難、問題的多少以及處理的結(jié)果，更多的還在于如何面對和處理問題。在這過程中我不是為了滿足他人的期待而活，同樣，他人也不是為了滿足我的期待而活，問題不在于能力而在于勇氣，不害怕被人討厭，才能真正的實(shí)現(xiàn)貫徹自己的生活方式，才能實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的自由，自由就是被人討厭。而這些一切其實(shí)又取決于“我”，我不是世界的中心，但我是共同體的一部分，我可以通過改變“我”，進(jìn)而改變作為共同體的一部分，甚至可能影響到外在環(huán)境的改變，但這些我的出發(fā)點(diǎn)并不是為了改變外在環(huán)境，而是為了從我開始，改變“我”。關(guān)于我的改變，起決定作用的是每一個此時此刻，此刻我可以選擇偷懶、休息，為了下一個此時此刻可以“更好”的狀態(tài)做些什么，可以選擇逃避，為下一個我去做改變而引發(fā)改變欲望，可以選擇努力，可以選擇的很多，我永遠(yuǎn)都在當(dāng)下做著“改變”的事，我的力量無窮大。

????????這個過程中，我逐漸實(shí)現(xiàn)了自我接納，關(guān)于他者信賴和他者貢獻(xiàn)的部分，可以在更多的做好自我接納的同時，推動轉(zhuǎn)換視角，看自己、看他人、看外在，建立我與外在的聯(lián)系，我可以選擇給自己的“賬戶”存款，為他人的“賬戶”存款，這過程不是自我犧牲，而是自然而然地去做的。區(qū)分我和他人，學(xué)會課題分離，在這里就起到了非常重要的作用，可以幫助我更加積極的建立“伙伴關(guān)系”，實(shí)現(xiàn)合作共贏。

????????人生的價值并不是由他人決定的，但我又需要與他人建立聯(lián)系和合作，我們雖然不同，但平等，價值感的追求來源于不斷的自我超越，而我自己怎樣，取決于當(dāng)下的每一刻， 從這個意義上來說，作者說“人可以隨時改變并能夠獲得幸?！?，確實(shí)如此。

????????未來在做自我接納的同時，希望我能夠更多學(xué)習(xí)和實(shí)踐被討厭的勇氣，逐步在他者信賴和他者貢獻(xiàn)的部分投入努力和實(shí)踐。