4月5日 星期六 天氣熱熱熱

昨晚睡的太好了，早起皮膚都亮了許多，睡眠真是免費(fèi)的醫(yī)美

上午送娃上課，我聽書《一個(gè)人的療愈》，聽完忽然覺得不會安慰人了，并不是失去了表達(dá)能力，而是突然發(fā)現(xiàn)原來我們常用的習(xí)以為常的安慰，本質(zhì)上是對悲傷的催促，我們希望傷心的人快點(diǎn)兒好起來，哭的孩子停止哭泣。

這本書告訴我們悲傷是被允許的，不需要假裝堅(jiān)強(qiáng)，不需要逼著自己快點(diǎn)兒好起來，它打破了我們從小到大對“安慰”的誤區(qū)，讓我們領(lǐng)會到真正的療愈，不是把悲傷抹去忘記，而是與它共存，讓悲傷變?yōu)橐环N力量升華，讓悲傷在失去的潮濕中變成一把傘，一束光。

中午會來娃在廚房里準(zhǔn)備大餐，之后我們又去機(jī)場接孩兒爸，回來路上娃說我倆有時(shí)候像巨嬰，情緒不夠穩(wěn)定， 哈哈哈，這得承認(rèn)，最近在對孩子耐心確實(shí)少了一丟丟，到家后倆人在廚房里熱火朝天的做著晚餐，我刷著手機(jī)，悠哉極了～

假期還剩最后一天了，今天晚上還要睡飽飽的