站樁第七天
這一周都在外面培訓不能回家，早上五點多就醒了，睡不著了，索性起來站樁，剛開始的時候，不知道同屋的人會如何看我，所有思緒有點溜號，但很快就回來開始專注于呼吸，先是感覺腰有點酸，然后是右大腿的麻，心門有一些不舒服，但很快開始打嗝。感受到身體真的有一股氣流從心門那里流向身體的各個方向。今天腿有麻木感，大約是20分鐘開始抖動，我感受著那份抖動，腳面也有麻麻的感覺。因為空調(diào)屋子里，所以汗不是特別多，但站完后背也都濕了。
圖片發(fā)自簡書App
站樁第七天20180730
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