退休，宅家，瑜伽，游泳，有時還騎行，退休后的生活就是這樣度過的。

因為喜歡，所以沒覺得無聊，很安心，很享受這種狀態(tài)。

只有每天早上或者晚上散步是我真心喜歡的事情。

走進大自然，特別放松。聽聽音樂，看看風景，微風拂過，或急急行走，或徐徐漫步，都感到歡喜，既愉悅了身心，又鍛煉了身體，是我最愛的一種休閑方式。

每天步數(shù)基本在一萬左右，也不是很累。而且堅持下來，晚上的睡眠好了很多。

心情好，身體好，已經(jīng)成為退休生活的基本追求了。