講師訓day4

如何過一天就是如何過一生，把一天過好的話，讓你每天進步1%，努力成為1%的人。

但很多時候，我們沒有充分的把我們的大腦利用起來，都把它變成了垃圾桶，而不是讓大腦去回歸思考。

下面我給大家提供10種水果：哈密瓜、西瓜、西紅柿、葡萄、草莓、藍莓、蘋果、火龍果、龍眼、櫻桃，請大家按大小排序。沒有人能排得出來吧，這就是我們很多人的記憶，它最高的上限是7。為啥，因為我們如果經常讓大腦去記憶東西的話，大腦的這個本職的工作就會被你壓制到。所以大家一起來讀一下這句話，大腦不是垃圾桶，我們要清空大腦，享受高效工作，輕松生活。

下面就講到我們的這個日歷工具、清單工具和記錄系統(tǒng)。

你看這個就是滴答清單，可以把這個語音數(shù)據(jù)，比如說今天晚上想請海神吃飯，它會自動的到清單的界面，然后今天晚上要5點鐘看電影，它會自動的告訴你幾點鐘看電影，然后提醒你。這個有語音自動識別提醒系統(tǒng)，挺好的。還有很多這樣的工具。給大家介紹一種非常好的工具使用方法，就是你想使用哪種清單工具，你就在蘋果商店或者華為商店去搜清單，把10個下載下來，你每個去摸索一下，說一下看一看，把不好的再刪掉，最后留1~2種，這個就是當下功能最強大，然后你使用起來頻率最好的一款工具了。并不是由別人告訴你什么工具好用，而是你自己去探索。有很多人呢，他用的工具有的比較過時了，沒有注意時效性，這個大家要注意。

三個案例

這張照片呢，是一個高考考生，考了714分，但他從來不熬夜。學習在我們看來其實是一件很痛苦的事情，但你會發(fā)現(xiàn)有些人他就很輕松，很高效的也可以考高分，對不對？當時這個狀元考生他就說自己時間管理得很好。大家把你的時間管理，可以管理的很好，你會影響到你的孩子，可以讓他們這個學業(yè)分數(shù)更好，其實很多家長給孩子報了無數(shù)的培訓班對不對？那你有沒有想過送給孩子最好的禮物，成為他強大的時間管理系統(tǒng)。

再下面這個是我們一個時間管理的老師的孩子的清單，睡覺前有睡前清單，連周末有周末的人生安排。他在前幾天剛考完雅思就差三分滿分。他還在初中的時候，我們很多大學畢業(yè)的人還考不了這么高的分數(shù)。

下面的是一然小朋友，他說他想當主播，所以他也在喜馬拉雅錄小朋友說時間100講。那他沒有上課前是非?？謶盅葜v，不敢發(fā)言，但是他當有夢想的時候，他后來就成了校園主播，還成為校園主持，校演講比賽拿到第1名，后來還幫助學校設置了一個徽章，就成為學校的一個名人。突然之間，夢想把這個孩子改變了，從自卑到最后的一個非常閃耀的一個成長的過程。我們有沒有經常帶孩子去追逐一個夢想，跟他講很多榜樣的故事，這個非常非常重要。

斷網陪家人

其實在我們現(xiàn)在的這種節(jié)奏當中，我們?yōu)槭裁磿箲]??？為什么有的時候感覺不幸福？就是因為，我們每天自己的時間被碎片化了，所以你有沒有留出專門的時間斷網陪家人呢。比如昨天為什么有人找不到我？早上我就帶小朋友出門了，出門的時候我不帶手機的。他玩了一個上午，小朋友去哪里我就陪她去哪里，就會發(fā)現(xiàn)小朋友自己跟自己玩啊，玩的自得其樂，那我就學他的動作，他跑起來就是蹦蹦跳跳的，我也跑起來蹦蹦跳跳，她也很開心。我感覺其實，我們想要的很簡單，你去模仿這些孩子，找到他們快樂的動作，而這種行為模式你也會變得開心的時候，把孩子當老師去訓練自己，我每周里面都有很多的時間陪陪家人。

時間管理的三大法寶：土豆、青蛙、番茄鐘。土豆就是要做的事，青蛙就是最重要的事。番茄鐘工作法讓大家更加專注，很多小朋友做事拖沓，邊做邊玩，用了番茄鐘會更高效一點。如果大人用番茄鐘的話，建議設置40分鐘或60分鐘，這樣的話啊，它會更加的高效。

高效能三大利器：滴答清單(Todo)、印象筆記、日歷。

滴答清單，把要做的事分類記錄下來，已便清空大腦。

印象筆記，做知識管理很好，可以做共享。

比如我的這個知識管理系統(tǒng)，每天閱讀一本書的案例。用清單的方式，也能看到，我會把所有我想讀的書目錄把它列出來，然后看了我就打鉤，后邊是我讀的書的按周的清單，然后后面是我每次讀完一本書寫的一個讀后感。每天7點鐘發(fā)給我微信所有的好友。我挑戰(zhàn)的是365天每天讀一本書，打完之后就成為一個讀書打卡了。也是這樣的一個過程，怎么樣利用這個印象筆記來管理清單列清單，然后做整理。

日歷，把有明確日期的事情記錄下來，還可以重復提示。

比如說我們經常參加朋友的婚禮、生日宴等等，我們參加完之后呢，就可以設置一個按年重復，然后到第二年這個時候就會提示你。那到時候你跟朋友說祝他結婚一周年快樂或者是生日快樂，那他們就會很驚訝。有可能他都不知道今天是他一周年對不對？那我們?yōu)槭裁从浀米∧兀恳驗槲覀冇浽诹巳諝v里面，對不對。這樣我們就成為了生活當中的有心人。有很多朋友，他記不住這樣的日子還會問你，你就幫他查。就為什么會這樣，因為我們是用工具化來記錄，如果靠大腦我們也記不住，對不對，所以很多朋友都會覺得你特別的用心。

成交心法

隱線成交的邏輯就是，始終來問大家，你有沒有這樣的圈層，有沒有這個成長的系統(tǒng)，有沒有成長的教練？就是你在講PPT的時候這些東西都要記住，我是有很多的護手的，就是什么時候到哪個點了，現(xiàn)場有什么樣的溫度就互動什么內容，大家互動完之后就比較扎心，他就一定會很想報名，所以所有的成交都不是放在最后的，就是你在講的過程當中，不斷的在給大家挖需求挖痛點，然后再告訴他們再引導他們，他們要去哪里學，要學什么內容，這個都非常重要。這個時候呢，我們還可以去讓大家互動一下，就是去寫最近幾個月聯(lián)系最頻繁的10個人，把他名字寫下來，他們都是誰？他們月收入多少？寫完這個，就非常扎心的事實，就很多人想提升收入，但是每個月每天最高頻的幾個聯(lián)系的人都是自己的家人，都是自己身邊那些沒有什么收入的朋友，就知道他們的問題出現(xiàn)在哪里了。