人的一生是有很多種痛苦，然而請相信，真正讓我們難以開心起來的，恰恰不是我們經(jīng)常抱怨的那個“痛苦的經(jīng)歷”，而是“我們自己幻想出來的傷害”，也就是演繹。
其實，總是執(zhí)著于過去的痛苦，是無法療愈自己傷痛的，很多時候，我們期待的那個能夠真正懂我們的人出現(xiàn)的目的，只是想把別人拉進我們的痛苦里陪伴自己罷了。
怎樣才可以獲得幸福？愛是如何產(chǎn)生的？怎樣才算是愛自己？我覺得，愛自己首先從接納和允許自己開始，接納自己的一切，允許一切發(fā)生在自己身上，感謝每一個出現(xiàn)在自己生命中的人和事，并活在每一個當(dāng)下，這就是愛自己，繼續(xù)下去就會幸福。
我相信，獲得幸福和愛只在自己的一念之間，當(dāng)我們對生活充滿感激，帶著覺察去生活、去學(xué)習(xí)，讓自己的能量得以覺醒，就可以獲得我們想要的一切了。這是自身能量的覺醒，是每個人必修的功課，只有學(xué)習(xí)了，才會讓自己通透、綻放、豐盛、富足。
