文｜娜
用教練模式幫淺淺梳理了她八月份的計劃。雖然耗時了一下午，但結(jié)果還是很理想的。
對于自己，最可怕的就是沒有目標的時候，迷茫充斥著自己，毫無成長可言。想起年前自己任性辭職的時候，領(lǐng)導(dǎo)挨個開導(dǎo)都沒拉回我這頭“倔驢”，最終還是李姐幫我梳理了目標，才又安心下來。
見識到了“教練問話”的威力，便去學(xué)習(xí)了一番，教練問話的核心就在于：答案其實就在問題者的內(nèi)心。只不過需要有人來引導(dǎo)。
其實在學(xué)習(xí)的時候就已經(jīng)讓我開悟了很多，后來又經(jīng)過和同學(xué)的溝通實踐，大有裨益。后來用在了娜姐身上一次，幫助她梳理了18年的職業(yè)規(guī)劃，雖然沒機會見證結(jié)果，但執(zhí)行起來的過程還是很可觀的。
淺淺是個很上進的女孩，看到她，感覺看到當(dāng)初剛工作的自己，如果當(dāng)初有個鞭策我直抓重點的人，那該多好呀。
其實開始溝通時我是有自己的私心的，當(dāng)然希望她按照我說的去做，畢竟年長她幾歲，在人生路上自己始終走在她前面，多多少少自己的建議會讓她在人生路上減少一些坑。
但當(dāng)開始問的時候，我就放棄了“你應(yīng)該這樣……”的念頭，將問題完全放空，只問她自己的內(nèi)心。
溝通過程中的優(yōu)點：
1-提的問題直抓重點。
2-保證中立。能讓她完全放松。
3-整個流程很好
溝通中的缺點：
1-整個溝通時間拖沓的太長。主要溝通過程中總會被其他話題跑偏，還好淺淺本人的自我要求高，目標性很強，很容易懸崖勒馬。若是毅力不強的人，很容易徹底跑偏。
2-未具體化。
因為也是淺淺第一次以這種方式寫計劃，所以整個計劃都是概括式的。還好本次計劃項目比較少，而且每個項目用數(shù)字比較容易衡量。
總結(jié)：
1-需要盡快溫習(xí)一下“教練問話”的內(nèi)容了，匯總出一些引發(fā)性問題。
因為畢竟現(xiàn)在中立的角度來問話，所以與親近的人溝通時難免有些不自在，也要針對我與對方關(guān)系的分類出一些問題模板。
2-隨時注意自己的角色，只是引導(dǎo)者，并非決策者。
3-勿偏離，抓重點
4-可能彼此比較了解，對于我，是個講究時效的人，日常當(dāng)中交接的事總要彼此交接一下時間段。所以對我要求的時間和量的問題上，淺淺的答案還是很有默契的，回答的很干脆。若是其他人，我需要怎么引導(dǎo)也能這樣呢？需要好好反思下
附：
@淺淺八月規(guī)劃
20180731
柚子Yock｜《小心，那里有個坑》
【讀后感悟】
我們經(jīng)常掉坑里，像湊熱鬧，隨大流，愛操心都是一堆坑，所謂的坑其實都是注意力不集中的表現(xiàn)。而注意力是我們很容易忽視的東西，時間金錢往往在我們眼中是寶貴的，甚至說是害怕丟失的東西。但是我們從來沒有考慮過，時間不管你如何去珍視它都會隨之流失，金錢總有一天會被別人繼承。注意力不一樣，他是可以被我們控制的，但是我們往往都被網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)實看花了眼，不容易控制注意力，其實直說就是不重視。而被我們忽視了的注意力，被互聯(lián)網(wǎng)吸引著，消耗著注意力同時消耗著時間以及金錢。注意力＞時間＞金錢！但我們把我們最寶貴的注意力放在學(xué)習(xí)上放在讀書上，放在值得放的地方，才會使我們更強大！感覺刷朋友圈抖音其實就是在轉(zhuǎn)移我的注意力，浪費我的時間！如果把注意力放在看書上，其實有用的多。
把家里買的書在不忙的時候拿出來閱讀，以任何方式努力學(xué)習(xí)充實自己，將注意力價值最大化。
8月份學(xué)習(xí)計劃表
踐行時間8.1-8.31
1.英語流利說100個日常詞匯
2.每天3小時學(xué)習(xí)基本辦公軟件一個月基礎(chǔ)學(xué)會
例如,表格的基礎(chǔ)作用，至少掌握5個公式
3.每天讀書1小時? 演講? 名著
4.早上羽毛球半小時（7:30-8:00）
若有意外情況，可以更換其他方式。
監(jiān)督人：
娜娜、崇陽
達成：
南京三日游
達不成：
31號晚，一次性做200仰臥起坐。
一切以結(jié)果為向?qū)А?br>每天24:00之前朋友圈發(fā)總結(jié)，至少300字
