在上周六，我有幸參加了一次很有意思的私董會(huì)。
私董會(huì)源于美國(guó)，之前主要是一群企業(yè)主一起談?wù)摵徒鉀Q經(jīng)營(yíng)問題的地方，而我參加的私董會(huì)是幫助大家解決自己生活中困擾問題的地方。
私董會(huì)的流程？
01 躬問：指的是案主提出問題。
02 探究：指的是會(huì)議成員向案主提問找到問題的本質(zhì)。
需要注意的是這個(gè)環(huán)節(jié)只能提問不能或明或暗的給建議，另外最好做到關(guān)懷式交鋒（用關(guān)懷的態(tài)度提出有挑戰(zhàn)性的問題，目的是找到問題的本質(zhì)）
03 澄明：通過前面的詢問，大家重新定義案主正真的問題是什么。
04 定見：由案主來確定真正的問題
05 解析：把問題分解成多個(gè)維度方便解決
如果問題很簡(jiǎn)單這個(gè)環(huán)節(jié)可以忽略，如果問題比較大可以用MECE原則來分解問題
06 靜思：由私董會(huì)成員給予案主解決問題的建議
建議可以分為三個(gè)角度1.若是我面對(duì)這個(gè)問題我會(huì)怎么做。 2.分享我以前處理這類事情的經(jīng)驗(yàn)。 3.我可以做那些事情，給與那些資源來幫助你搞定問題
07 心得：由案主和所有成員自由分享會(huì)議收獲和心得
08 總結(jié)與復(fù)盤：會(huì)議結(jié)束后需要案主分享自己采納了那些建議與分享行動(dòng)方案，并在實(shí)施后分享行動(dòng)效果與反思
本期的私董會(huì)主題是 [ 幸福篇之如何擁有想要的工作和生活狀態(tài) ]？
以下是大家提出的問題：
1、小夏：如何保持熱忱，找到理想的工作狀態(tài)？
2、阿強(qiáng)：如何自主經(jīng)營(yíng)好工作生活，并從中挖掘自己的一技之長(zhǎng)？
3、小旋：當(dāng)從事自認(rèn)為喜歡的工作之后，發(fā)現(xiàn)落差，如何解決這種落差感？
4、玉米：如何破除迷茫，明確自己的目標(biāo)，并在工作和生活中不斷接近它
5、泥摳：設(shè)立目標(biāo)后，如何提升行動(dòng)力，并持之以恒?
6、大林：當(dāng)從事認(rèn)為喜歡的工作之后，覺得沒那么喜歡，如何找到真正喜歡的工作
7、NIKI:如何在繁忙的工作中找到真正的生活，而不是只是活著。
最終案主選定為小夏。
在探究的環(huán)節(jié)，所有人都提出了很多問題，而在我看來，【提問】是最好的【探究問題實(shí)質(zhì)】的方式。其實(shí)在生活中，每個(gè)人在遇到煩憂時(shí)都可以嘗試給自己【提問】，以洞察自己內(nèi)心真正的思慮。但往往當(dāng)局者迷，當(dāng)事人有時(shí)候沒辦法提出最好的問題。例如，在本次私董會(huì)中，我對(duì)大家提出的問題進(jìn)行了匯總，希望可以給所有人一點(diǎn)啟發(fā)。
現(xiàn)在，假設(shè)你是案主，你會(huì)怎么提問自己呢？
探究
1.什么是【理想的工作狀態(tài)】？
2.你曾經(jīng)有【投入熱忱】做的事情嗎？
3.【現(xiàn)在】的工作狀態(tài)和你【理想】的工作狀態(tài)差別有多遠(yuǎn)？說出三點(diǎn)。
4.現(xiàn)實(shí)中有你認(rèn)識(shí)的【保持熱忱狀態(tài)】的人嗎？他們是什么樣子的？
案主的思考
1，存在的問題
（1）工作狀態(tài)——不是百分百投入，效率低；
（2）因?yàn)殡s事太多，有時(shí)候會(huì)帶著情緒去做事情；
（3）工作成果不是太滿意；
2.過去如何做的
（1）喜歡寫作，但寫完不會(huì)發(fā)表出來；
（2）開始堅(jiān)持畫畫；
3.希望得到的幫助
（1）希望有人一起堅(jiān)持；
（2）具體的建議；
“進(jìn)一步”探究
大大：心里有沒有目標(biāo)【自己想成為怎樣的人】？
稻草人：【堅(jiān)持寫作】除了是個(gè)人的愛好，還有沒有別的深層意義？
Niki：為什么不愿意發(fā)表給別人看？
小強(qiáng)：想要建立什么類型的公眾號(hào)？
大林：能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持、真正喜歡做的事情是什么？
Niki：現(xiàn)在的工作是什么樣子的？理想的工作是什么樣子的？
定見
案主重新定義問題為【在不夠理想的工作中，怎么處理不喜歡的部分，怎么堅(jiān)持做喜歡的工作？】
建議
1.小強(qiáng)：為自己爭(zhēng)取一次喜歡的工作
想一個(gè)策劃，直接與老板談一次，為自己爭(zhēng)取一次“面對(duì)大學(xué)生”的策劃方案活動(dòng)；
2.稻草人：從案主的描述中，可以知道案主雖然有不滿意的地方，但總體對(duì)公司是比較喜歡的
（1）接納自己公司的不完美，也嘗試去改變這個(gè)環(huán)境；
（2）堅(jiān)持是一件很難的事情，要學(xué)會(huì)欣賞自己；
（3）面對(duì)自己不喜歡的工作，要用【開放的心態(tài)】去接受，去做，再瑣碎的工作，既然都要做，用接受的態(tài)度去做，最終會(huì)給自己帶來【附加價(jià)值】，多了一些別的技能；
3.大林：
（1）挖掘不喜歡的工作的意義；
（2）找到不喜歡的工作的樂趣；（可以參考《游戲改變世界》，自己設(shè)計(jì)規(guī)則、目標(biāo)、反饋和挑戰(zhàn)難度）
（3）多點(diǎn)底氣，直接找老板商量自己的不滿；
（4）轉(zhuǎn)變心態(tài)，從【老板逼我做的】變成【我想做的】心態(tài)；
4.玉米：學(xué)會(huì)從消極的狀態(tài)中抽離；
5.小周：學(xué)會(huì)做不擅長(zhǎng)的事情，做好了【有成就感】就會(huì)喜歡上這些事情；
6.Nicole：
（1）瑣事流程化；
（2）建立資料庫；
（3）工作黃金時(shí)段做喜歡的、重要的工作，一般時(shí)間段做瑣碎的事情；
（4）用【專注-反饋-目標(biāo)】的模式幫助自律；（專注是抽一個(gè)時(shí)間專注于此，反饋是要獲得別人的反饋，目標(biāo)是要設(shè)立自己想要達(dá)到的具體對(duì)象）
7.大大：
（1）保持好奇心，繼續(xù)探索，不要焦慮；
（2）用WOOP原則；
8.小旋：找經(jīng)歷過這樣階段的“前輩”請(qǐng)教；
9.Niki：
（1）學(xué)會(huì)認(rèn)可自己，多點(diǎn)自信；
（2）從微習(xí)慣做起；
（3）完成比完美更重要，哪怕寫下自己沒有靈感的過程也可以；
這次的私董會(huì)收獲很多，希望可以把這些建議付諸行動(dòng)。最后是我們可愛的合照。
【002期牛B私董會(huì)復(fù)盤，復(fù)盤人:? Niki? 】
一、我的感受與收獲
1.第一次參與私董會(huì)，很特別很新鮮。尤其是平時(shí)一起玩得那么瘋的朋友，一起坐下來認(rèn)真思考的時(shí)候，感覺很榮幸可以加入到這個(gè)集體。在這個(gè)過程中，得到了很多啟發(fā)，也收獲了很多可行的小建議，希望以后可以多多參與。
二、期望與建議
1.時(shí)間安排上：可以把預(yù)期時(shí)間留長(zhǎng)一點(diǎn)，有些環(huán)節(jié)似乎沒有太深入；
2.提前在群里把問題寫好，節(jié)省時(shí)間，方便選擇案主；
三、感謝（教練、參與者）
首先，要非常感謝大林的組織，非常優(yōu)秀！不僅在組織私董會(huì)很用心，提的建議也是超級(jí)好，轉(zhuǎn)換心態(tài)，找到樂趣，挖掘賦予意義！
然后，謝謝各位優(yōu)秀的朋友，小強(qiáng)提出的【自己去爭(zhēng)取】想要的工作是我沒有想到的，給了我很大的啟示，有時(shí)候【生活狀態(tài)不夠滿意是因?yàn)槲覀冎活欀г苟浟藸?zhēng)取】；稻草人的每一個(gè)問題都直擊核心，又重新愛上你一次了，【接納不完美】，用開放的心態(tài)去做一定要做的喜歡的工作，很切實(shí)的建議；玉米說要抽離一個(gè)負(fù)面的狀態(tài)，也是非常有用的方式，不要沉浸在負(fù)面中噢；大大的意見很理智，很有“過來人”的感覺，保持好奇心，保持探索，無形之中減少了焦躁不安的情緒；Nicole真的超級(jí)棒！提的每個(gè)建議都是可以直接利用的，不管對(duì)誰來說都是超級(jí)實(shí)用的技巧噢，超級(jí)愛你。小旋指出“找過來人”幫忙，也是我沒有想到的，有時(shí)候自己鉆牛角尖，認(rèn)為事情很絕望，但其實(shí)轉(zhuǎn)身找前輩討論，就會(huì)得到很多有用的建議，謝謝可愛的小旋！最后是案主小夏，其實(shí)你真的超級(jí)優(yōu)秀，是你不知道而已噢，希望你更有自信，一起成為更好的自己！
