第二十天

今天好累，現(xiàn)在好困。

今天控制了飲食，做了健身運(yùn)動(dòng)。

經(jīng)過昨天的復(fù)述，發(fā)現(xiàn)看完書之后，試著講給別人聽，可以增強(qiáng)對(duì)書本內(nèi)容的印象，也能幫助形成自己的理解，也可以自省下自己看進(jìn)去了多少東西。是個(gè)很好的方法。只是自己有時(shí)候難得控制自己，老是集中不了注意力，不花時(shí)間靜下來看書。自我約束力要鍛煉！關(guān)于《第五項(xiàng)修煉》昨天看的內(nèi)容，今天本來要再看看，補(bǔ)一下自己昨天沒理解的地方，可今天又放縱了！哎！ 所以用照片來直接記錄下來吧～

第五項(xiàng)修煉

第五項(xiàng)修煉

第五項(xiàng)修煉

第五項(xiàng)修煉
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