1.早晨稱體重，89，最近就88到90之間搖擺了，相比夏天提升了5公斤，中年男人控制體重難啊。

2.小琳琳終于在家吃了一頓早餐，在我一遍又一遍的語言激勵下，不容易啊。其實想想這種用話語來刺激別人的事情還是盡量少做，更不要故意說那些明知道會傷人的話。

3.中午吃了肉末拌面，味道差了一些，晚上又吃了熱干面，更是差強人意。還是跟想象的不太一樣啊，吃飯如此，其他的也是一樣。

4.周末本來計劃這周加加班，學學習，昨天看到拼多多員工加班猝死的新聞，總覺得沒事還是盡量別加班。