第一次聽(tīng)課筆記

1。觀察——留意發(fā)生的事情，清楚表達(dá)觀察結(jié)果而不判斷或評(píng)估；

2。感受——表達(dá)感受如喜悅、開(kāi)心、受傷、氣憤等；

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