產(chǎn)后女性體內(nèi)的孕激素急劇下降，而激素又調(diào)控著關(guān)節(jié)骨頭的代謝，因此，不少產(chǎn)后的媽媽都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的癥狀。有什么辦法可以治療這個(gè)關(guān)節(jié)痛呢？媽媽們可以在家用艾葉、姜泥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

1、艾葉熬水泡澡

艾葉有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的作用，產(chǎn)后媽媽氣血兩虧易受風(fēng)寒濕邪，用艾葉泡澡可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒，拿2包艾祖金方鮮艾泡澡包和幾片生姜一起熬大半桶水，將水放入熱水缸中調(diào)至適宜溫度就可以泡澡了。

2、生姜搗泥敷貼

生姜可以驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)關(guān)節(jié)周?chē)难h(huán)和代謝，個(gè)別痛點(diǎn)明顯的媽媽不妨試試這個(gè)輔助療法。取適量生姜搗成泥狀，直接敷貼于關(guān)節(jié)處或相關(guān)穴位處，用保鮮膜蓋上，使姜泥不至馬上變干影響敷貼效果。但需注意姜泥會(huì)灼熱皮膚，皮肉細(xì)嫩或易過(guò)敏者慎用，以免損傷外皮。