我現(xiàn)在體重141斤，163cm，想減到120以內(nèi)，不想吃減肥藥，不喝奶昔，也不想買健身卡，就是希望通過一些運(yùn)動(dòng)的aPP進(jìn)行訓(xùn)練和適當(dāng)?shù)墓?jié)食，有人一起的嗎？
3月12號(hào)，我73公斤，現(xiàn)在70.9公斤，是通過咕咚app訓(xùn)練來的，但一個(gè)人太孤單，有一起的嗎？
我想知道除了小時(shí)候堅(jiān)持一個(gè)月練習(xí)寫字帖把字寫好了，還能做什么鍛煉一下自己的毅力，我也想知道100天之后，我能不能也達(dá)到理想的體重。
接下來100天，愿意和道同者一起甩肉。
