【易效能第一個90天踐行目標】 1、早5:30晚10:30 2、每天高質(zhì)量陪娃1小時 3、每天中級學習1小時。

早起基本在5:30-6:00之間起床。在10：30-11:00間上床休息。極個別，有兩次，為趕工超過11點睡。

下一步:繼續(xù)保持早睡早起，天暖和了，天變長了，天亮的也早了，早早起來，處理下未完的工作，或?qū)W習，或運動。慢慢摸索，晨起后，上班前的時光如何高效利用。

每天陪娃基本1小時，不算高質(zhì)量，加班到家，做飯，吃飯，在陪一會，就已困意十足，精疲力盡。

下一步：改變現(xiàn)在經(jīng)常加班的現(xiàn)狀，多委托，部門人員工作調(diào)整，人員招聘到位，盡量把自己解放出來，早回家，耐心的陪伴孩子，答應孩子的一定要不折不扣的做到。多傾聽孩子，理解孩子的感受，說出孩子的感受，多學習如何和孩子溝通，多交流，積極樂觀，正能量的引導孩子，養(yǎng)成自律習慣。

每天中級學習1小時，在踐行之處還在堅持，后來就把自己設(shè)定的小目標，給擠沒了時間，每天有聽不完的分享，學不完的群課程，去聽了樊登讀書，營養(yǎng)小課堂等，就沒有保證每天學中級。我有信心把它拿下。不用把他作為每天的目標來做。而是每月保持集中時間學習，即不占用過多零散時間，讓時間分塊，集中加深記憶，系統(tǒng)的學。

學習易效能的感悟：

相信的力量。

就像我們不用一定要見到明天的太陽，也會一樣相信，太陽明天一定會升起。

?心中充滿信念，相信他人，相信團隊，相信自己的選擇，相信自己，簡單，照做。

堅定不移，始終朝著自己選定的方向努力，前進。 保持一顆反思精進的心，不斷修正，勇于去聽取不同意見，畢竟每人的認知不同，所處環(huán)境不甚相同，思考的方式方法也可能不同。

?每人都有自己的夢想，自己的目標。 每天為自己的目標，夢想做一件心甘情愿的小事。?相信又會朝著我們的目標，夢想又進了一小步。

?以人為鏡，照亮自己。 跟別人學習，不和別人比，只和昨天的自己比，比昨天的自己進步一點點，相信自己會越來越好。

人生有目標，相信它，它一定會實現(xiàn)。 生活有動力，相信它，會助我們成功。

跟隨優(yōu)秀的人，追求卓越。 做個成長性思維的人，豁達敞開心扉，接納百川，不斷學習，踐行。

?知到，未必做到。提高認知，運用到實踐，指導自己的工作，學習、生活，活在當下，知行合一。