1.我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題是什么？（作答要求：選一個(gè)自己的反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題，如拖延癥、不會(huì)提問、不會(huì)批判性思考等，詳細(xì)展示問題本身，以及帶來的可怕后果）
我反復(fù)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題就是上課無法完全注意力集中無法產(chǎn)生心流，無法完全聽進(jìn)去知識(shí)，想要認(rèn)真聽，也看似在認(rèn)真聽，但是字字聽，字字不入腦，聽了也不知道在講啥，比如4月13日下午五六節(jié)物化課，老師講了級(jí)數(shù)反應(yīng)、活化能，里面涉及一些積分、微分方程，還是那種復(fù)雜的，然后老師講普通話有一點(diǎn)點(diǎn)口齒不清，我兩眼望著PPT，也在聽，但是真的什么東西都沒聽進(jìn)去，不僅是這一科，其他科目也會(huì)這樣；還有像毛概、高分子化學(xué)這類課程，書上知識(shí)太雜，老師講的有時(shí)候書上沒有，就不愛聽，其次看見大部分同學(xué)都不聽也就放縱自己 就像網(wǎng)上所說的“上課，主打一個(gè)陪伴老師”，學(xué)期過半感覺自己一無所獲。
2. 針對(duì)我的上述學(xué)習(xí)問題，基于課程知識(shí)，我形成了什么原則？（作答要求：基于課程知識(shí)，找到自己學(xué)習(xí)問題產(chǎn)生的原因，并形成應(yīng)對(duì)原則；脫離課程知識(shí)分析原因，意味著缺少理論支撐）
原則1：手拿著筆不放下，劃重點(diǎn)內(nèi)容，上課減少低頭次數(shù)，老師提問要思考
上課不玩手機(jī)也不干別的，大腦處于一種放空狀態(tài)，聽不進(jìn)去老師所講的東西，注意力無法集中到聽課上面去。
原則2：暫停思維，思考值不值得做，運(yùn)用杠鈴決策激勵(lì)自己。
缺少一個(gè)刺激使注意力集中程度更高。
3. 我是怎樣檢驗(yàn)上述原則的?(作答要求：展示自己檢驗(yàn)原則的具體過程，要求有時(shí)間、地點(diǎn)和具體的原則，說清楚自己之前的做法和優(yōu)化后的做法，并說清楚原則檢驗(yàn)結(jié)果等)
原則1的檢驗(yàn)：
檢驗(yàn)時(shí)間：4月18日 8：10－9：50
地點(diǎn)：篤學(xué)A209
馬克思主義原理課，對(duì)于這種純理論的課程，我聽著真的容易走神，大腦放空，聽不進(jìn)去東西，但是這個(gè)課程的內(nèi)容確實(shí)不是那么容易理解，于是我采取了上課抬頭看PPT和老師，手拿筆，劃和記上老師要求重點(diǎn)記憶的內(nèi)容，好多知識(shí)繞來繞去，老師提問的時(shí)候不能夠完全反饋出來，需要翻書確認(rèn)，光聽不思考也是沒有效果，老師每次講完一節(jié)內(nèi)容都會(huì)讓我們課堂練習(xí)，練習(xí)的時(shí)候我獨(dú)立思考，據(jù)自己的理解做題，也還是知識(shí)點(diǎn)繞來繞去的，不能完全理清。
原則2的檢驗(yàn)：
檢驗(yàn)時(shí)間：4月18日 10：20－12：00
地點(diǎn)：厚學(xué)101
高分子化學(xué)課，好多內(nèi)容書上沒有，老師也沒有提前發(fā)PPT資料，然后一找不到內(nèi)容我也就聽不進(jìn)去，感覺像天書，大半節(jié)課過去了，沒聽進(jìn)去什么，想起這個(gè)課快要結(jié)課了，不聽什么都不懂 課下還得找時(shí)間補(bǔ)，其他事情可能又得推，想起課上學(xué)的杠鈴策略，給自己打雞血，強(qiáng)迫自己聽完這堂課，這樣自己不用花時(shí)間補(bǔ)這個(gè)課，復(fù)習(xí)的時(shí)候也就更輕松一些，于是聽完了這課，但是過程中還是會(huì)走神，發(fā)呆，聽得也很懵。
4. 如果原則有效，我還想怎樣用上它？如果原則無效，我該做出怎樣修訂？（作答要求：如果原則有效，要說出下次原則應(yīng)用的時(shí)間、地點(diǎn)和方法；如果原則無效，說出修訂后的原則及檢驗(yàn)的時(shí)間、地點(diǎn)和方法）
原則1有效，原則2沒有太大的效果，相當(dāng)于無效，原則1那堂課自己確實(shí)認(rèn)認(rèn)真真聽了，抬頭看前面、劃重點(diǎn)讓我更加集中在這堂課，以至于老師讓思考的時(shí)候能有頭緒去思考這題的知識(shí)點(diǎn)，而原則2，還是無法沉淀下來去認(rèn)真聽這課，聽不進(jìn)去。至于高分子化學(xué)這堂課，下次課我準(zhǔn)備用原則1的方法去學(xué)習(xí)這門課，其次課前預(yù)習(xí)，對(duì)所學(xué)內(nèi)容有個(gè)大致了解。
