感冒初期超好用的食療方！? ? ?

一一蔥白豆豉湯

? ? ? 季節(jié)交替的時(shí)候也是最容易感冒的時(shí)候。特別是秋天，“秋老虎”可不是吃素的，時(shí)不時(shí)在涼爽的天氣里來(lái)一個(gè)高溫變化，孩子們衣服穿穿脫脫非常容易感冒。

今天就給大家介紹一個(gè)在感冒初期非常有用的食療方，不論大人小孩都可用哦

準(zhǔn)備材料：

蔥白一根（帶須），淡豆豉（藥店）3g

操作：

1、蔥白洗凈，去蔥白一段切片備用

2、準(zhǔn)備好豆豉（豆豉是藥店里的淡豆豉）

3、將準(zhǔn)備好的蔥白、豆豉放入鍋中，加2碗水

4、大火加熱燒開(kāi)

5、轉(zhuǎn)小火熬5分鐘即可

當(dāng)家中有出現(xiàn)感冒初期癥狀的成員時(shí)，媽媽們就可以試著用

用法：服用蔥白豆豉湯，等到微微出汗就不用再服用了；如果沒(méi)出汗還要繼續(xù)喝。

提醒：服用時(shí)不可空腹，胃氣充足才能更好的發(fā)汗。