? ? ? ? 前幾日，看了何同學(xué)的一段視頻，視頻內(nèi)容主要講的是如何減少手機(jī)使用時(shí)間。視頻中，他安排了五組實(shí)驗(yàn)，具體內(nèi)容就不在此贅述，比較下來，得到一個(gè)結(jié)論：真正能減少你手機(jī)使用時(shí)間的是你自己的內(nèi)心意志。

? ? ? ?談到這種意志，其實(shí)我們都不陌生，想必，我們都有過在某一天語(yǔ)氣堅(jiān)定地對(duì)自己說：我一定要完成什么什么事，我一定要少玩手機(jī)......諸如此類的一個(gè)決定，但是，在你堅(jiān)持了一段時(shí)間后，卻無法再讓自己持續(xù)下去，感覺自己內(nèi)心少了一些動(dòng)力，一些在自己打游戲時(shí)，看電視時(shí)，娛樂時(shí)那些可以讓你打一天游戲，看一天電視的動(dòng)力。其實(shí)，以我親身經(jīng)歷來說，這種情況并不多見，畢竟，我也打不動(dòng)，看不下。

? ? ? ? 實(shí)際上，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，更多的還是在一些事中參雜了娛樂，比如說，我已經(jīng)做了一個(gè)小時(shí)作業(yè)，讓我放松一會(huì)，然后打開手機(jī)，刷刷視頻，玩玩游戲，然后兩個(gè)小時(shí)過去了，“歡樂的時(shí)光總是仿佛短暫的”大概就是這個(gè)道理。并不是說一直做某事。在學(xué)習(xí)與娛樂之間切換的那一瞬，就是你個(gè)人意志的最大體現(xiàn)，能否控制住自己的使用時(shí)間，能否做到有節(jié)制。

? ? ? ?視頻中說到，在我們意識(shí)到自己還有更重要的事要去做時(shí)，我們會(huì)為自己還在看手機(jī)而感到焦慮，所以我們會(huì)怎么做來挽救？繼續(xù)看手機(jī)。嗯，很真實(shí)。事實(shí)上，我們會(huì)進(jìn)入一種自我麻痹狀態(tài)，然后玩手機(jī)來繼續(xù)這種狀態(tài)。并且，當(dāng)我們最后真的意識(shí)到時(shí)，APP們會(huì)用視頻流來吸引我們，如此一來，那些永遠(yuǎn)都刷不完的視頻就如一個(gè)無底洞，將我們吞噬。

? ? ? ?蘋果創(chuàng)始人喬布斯說他自己深知電子產(chǎn)品的危害，雖然自己是一手創(chuàng)造者，但他不會(huì)讓自己的孩子陷入其中。其實(shí)，反省一下自身，除了手機(jī)之外，我們能去做的事有太多太多了，就像《后浪》里所表現(xiàn)的那樣，這世間有萬(wàn)千可能。但也許我們沒有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)《后浪》中的項(xiàng)目，但是，我們可以在自己的生活中找到“小確幸”，發(fā)現(xiàn)平凡生活中的美好。

? ? ? ?在我看來，手機(jī)依然是雙刃劍，使用得當(dāng)，就會(huì)造福大眾，如果使用不當(dāng)，那么，對(duì)我們的危害有目共睹。希望都能處理好與手機(jī)的關(guān)系，真正地為我們所用！