今天學到了一個新詞，叫“稀缺”。

從字面上理解，很顯然“稀缺”指的是：我缺錢、沒時間、任務重。

可是《稀缺》這本書研究的是：心態(tài)稀缺。

指“擁有”少于“需要”的感覺。

在《認知覺醒》中有一個“心智帶寬”的東西。你可以把它想象成一個辦公室，我們做決策的地方，而負面情緒會擠占我們的辦公室，導致我們的決策質量下降。

你有不有在憤怒或情緒低落的時候，做的決策，而在之后的某個時間，感到異常后悔呢？

這就是負面情緒，擠占我們的“心智帶寬”導致做出后悔的行為。

稀缺造成的后果不僅僅是因為我們會因擁有的太少而感到不悅，而是因為它會改變我們的思維方式，會強行侵入我們的思想之中。

稀缺也會擠占我們的心智帶寬。

就如馬斯洛的需求層次理論，一個整天挨餓的人，不可能去想衣服整不整潔。

稀缺也就是擁有少于需要的感覺，人們往往會有：不幸福的感覺。

人們通常認為自己需要更大的房子、更好的車、更貴的包包，而完全忽略自己每月工資只有3500。

解決方法也很簡單，知足，花的比賺的少，欲望比能力少，想的比做的少。

可說的容易，我反正做不到。所以我就在想，我怎么才能擁有更多，我需要做什么，我需要具備什么能力。然后盡力去完善。歐耶。

書中舉了幾個例子，時間稀缺，財富稀缺，社交稀缺。我就是嚴重的社交稀缺了，幾乎沒有社交，眼里只有工作。