我看是IT老司機(jī)米洛。研究武術(shù)多年，但在實(shí)際體會(huì)上一直沒什么突破。最近兩年的練習(xí)，讓我深刻體會(huì)到一些道理，身體素質(zhì)也變好頗多。今將心得分享于此，諸君覺得有用，歡迎辯論。
不管你是科技前沿的程序員，還是普通工廠的一線工人，健康都是人體的基石。圍繞健康話題，老祖先到現(xiàn)在，多少個(gè)世紀(jì)，留下的各類途徑及法門不勝枚舉。而其中的一個(gè)分支，就是以少林為代表的修行功夫體系。
老祖宗傳下來的東西，如泥沙俱下，好壞肯定都是有的。流傳至今的很多修行功夫，大多難學(xué)難練，從其功法理論，到具體練法，個(gè)人看來都存在一些基礎(chǔ)觀念的錯(cuò)誤，常見三大錯(cuò)誤觀念如下。
1.認(rèn)為修行和練習(xí)氣功，就必須斷人倫。因?yàn)榉蚱藿缓暇捅厝粫?huì)牽涉到X精，精氣神為人之本源，一旦流失，后果嚴(yán)重。為了解決這問題，輕者限制X交次數(shù)，導(dǎo)致對(duì)方欲望無法滿足；重者生完孩子就直接離家，遁入空門。
2.認(rèn)為情欲是人體欲望本源，必須通過手段斷掉情欲。于是白骨觀及類似法門就出來了。當(dāng)今很多修行者，也在找這個(gè)門道。這里的白骨觀泛指把美女想象成丑女，從而強(qiáng)行抑制內(nèi)心的欲望，達(dá)到六根清凈的目的的一類功法。
人生在世，草木一生，上天給了人七情六欲，正如俗語所言：食色性乃人之本性。我們卻非要斷掉本性，又是何為。情欲猶如雜草，君不見，野火燒不盡，春風(fēng)吹又生就是形容小草的么。這條路何其難。
3.俗話說，無欲則剛，眼不見心不煩。有的人，干脆從小就進(jìn)寺廟等地方生活，不接觸外界，就是所謂的隔絕，婚配都不愿。沒有見過，也不會(huì)想，想了也不知道從何去想。就像沒吃過肉味就不會(huì)知道肉香，就更不會(huì)想吃了。
這三種修煉行為普遍發(fā)生在三大類人群：
1.俗世修行者。往往有家有室，之前并未了解修行，后來才開始進(jìn)入，而且比較癡迷的。
2.有一定家庭氛圍的，或是機(jī)緣的。
3.家庭氛圍濃厚，或是從小就進(jìn)入修行門內(nèi)的。
我個(gè)人是俗世之人，小的時(shí)候身體不好，也曾抱有濟(jì)世救人之心，一為防身自保，二為成為大俠。無奈多年過去，閱讀的書籍武術(shù)，了解的修行門類多樣，仍然解決不了腰酸背痛等一身的毛病。
直至2015年，才機(jī)緣巧合，想起一句話：齒為骨之末。當(dāng)時(shí)為了免受牙疼之苦，開始將眼界轉(zhuǎn)向生精填髓補(bǔ)骨的內(nèi)丹功夫。后來的學(xué)習(xí)和研究證明，當(dāng)時(shí)我的想法是正確的。
傳統(tǒng)的內(nèi)丹修煉方法，凡是要斷人倫的，修行之路都極為困難，其四大根源，個(gè)人淺見如下：
1.解決不了漏的問題。即使通過減少或是斷絕夫妻生活，所謂精滿自溢，還是會(huì)漏，尤其是夢(mèng)中漏單還是存在的。這個(gè)不是白骨觀就能解決的。
之前有一個(gè)粗淺的方法，是夫妻生活中男性即將噴射之時(shí)，按住前后陰之間的一個(gè)穴位，通過這個(gè)方式來止漏。但是經(jīng)過我個(gè)人實(shí)踐，這種方式弊端多多。此處不贅言，大家自己去找。
2.解決不了閉的問題。人為鼎爐，丹田是爐心，內(nèi)丹是爐內(nèi)煉的藥的話，如果爐底開口，多少丹藥都會(huì)流失掉。
就像鐵鍋煮肉湯，如果鍋底爛了，就算只是一點(diǎn)點(diǎn)，也會(huì)隨著鍋里水的腐蝕，導(dǎo)致鍋底的裂縫越來越大，直到水分完全走掉。此時(shí)煮肉就是干鍋燒肉，糊了一鍋，還不一定熟。
3.家人支持是主要困難。在中國的傳統(tǒng)諺語里，不孝有三無后為大。當(dāng)然先不提這話本意是讓人生兒子，但是從人體基因的本性來看，生存和繁殖才是基因的本性。
如果人人不去繁殖后代，那么人類如何延續(xù)？修成了一身功夫，也早晚要消失，后續(xù)無人接替，又有何好處？
再有，就算是有了孩子。作為夫妻的一個(gè)媒介，夫妻生活，對(duì)于家庭情感紐帶的維護(hù)，也絕不僅僅是活塞運(yùn)動(dòng)就能解釋的通的。如果長期疏遠(yuǎn)家人，家人又怎么有理由支持？
4.七情六欲是上天給人的禮物，雖說要六根清凈，方為修行正途。但是七情六欲猶如浮在水面的球，按住水面的球壓到水里，這是很容易，可是球永遠(yuǎn)存在，不可能根除。如果稍微一走神，球會(huì)再浮起。
每天每時(shí)都要留神壓住浮起之球，又如何能讓雜念不生，達(dá)到六根清凈？
那么，如何對(duì)治這些問題，讓修行之路一路暢通，這里提出一些淺見如下，各位同行可以評(píng)論參考。
1.絕不廢夫婦。這樣有三大好處：
第一，不廢夫婦，讓自己有后代可以傳承，是給予女方價(jià)值，也給了女性發(fā)揮母性的機(jī)會(huì)。別忘了在女性群體廣為流傳的一句話：沒有做過母親的女人，一生都是不完美的。我曾見過一對(duì)無子的夫婦，到了老年，看見小孩子的那種滿滿的羨慕和慈愛，以及隱隱的哀傷。
到了老年，孫輩承歡膝下，自己頤養(yǎng)天年，是多少人所希冀的場(chǎng)景。就算你現(xiàn)在不想，你能不讓你長輩想？有了孩子，你修行時(shí)候，面對(duì)你的妻子，面對(duì)你的父母，就會(huì)減少非常非常多的阻力。
第二，維護(hù)家庭生活。一夫一妻是家庭的基礎(chǔ)情感關(guān)系。雖說很多家庭可以無性婚姻，但更多的家庭是有夫妻生活的。不可否認(rèn)夫妻生活在這里的影響，無法判定也無法度量，但是絕對(duì)存在。
如果夫妻生活能讓你的妻子滿意，她哪還會(huì)在意你是不是X精了，是不是練功了，甚至還鼓勵(lì)去固精保元，養(yǎng)好身體。這豈不又是一大助力？
第三，釋放欲望之后心底才會(huì)更加清凈。七情六欲就如浮塵，每隔一段時(shí)間，必然光顧你的心靈屋子。雖說菩提本無樹明鏡亦非臺(tái)，但是對(duì)于更多的人來說，時(shí)時(shí)勤拂拭勿使惹塵埃才更對(duì)俗世修行人的路子。
俗世已經(jīng)濁了，自己又不能遺世獨(dú)立，那么時(shí)時(shí)勤拂拭才是非常必要的。而夫妻生活是清除灰塵的絕佳途徑。世人大多知道這里面的味道，也知道舒爽。當(dāng)經(jīng)過了夫妻生活之后，人在一段時(shí)間之內(nèi)，是不會(huì)再想的。此時(shí)再去練功，根本不費(fèi)吹灰之力即可達(dá)到心地清凈。不信，你試試。
當(dāng)然，很多腎虛之人，經(jīng)過夫妻生活，尤其X精之后，神疲力倦，煩躁不已，也是存在的。如果能夠固精得法，行房之后，這種煩躁日漸減輕，也遲早會(huì)感受到行房后的內(nèi)心清凈的。
有了以上三點(diǎn)好處，修行有了家庭基礎(chǔ)，才會(huì)讓你免掉生活中的很多煩惱，那么修行之路，從家庭層面就少了很多阻礙，多了很多助力。
2.在夫妻生活的前提下固精保元。
精氣神對(duì)人體的重要程度，人人都知道。而這里面的基礎(chǔ)，就是精。精分為先天和后天。武術(shù)人常說，煉精化氣，煉氣化神。那么，固精保元，才讓你有精可練。
夫妻生活往往要X精，市面上很多方法讓你不X精?？墒?，你知道不完全X精，有多大的害處么？那么，必須要解決如何不X精，以及解決由此導(dǎo)致的問題。
如何解決，不能堵，堵了就如大壩攔水，太多了還是會(huì)決堤。比如夢(mèng)中漏丹就可以歸為決堤的一種。
不能疏，精本就在人身兩腎存儲(chǔ)，你難道往大腦里去疏導(dǎo)？
怎么辦，一個(gè)字，化。大壩的水再多，你把壩底加熱，精之水，遇熱化為水蒸氣之后，潤養(yǎng)周身去了，還哪有能力去沖擊大壩，造成決堤？潤養(yǎng)周身就是加固大壩，大壩加高加固之后，再多的精之水也難以沖破。
3，日常鍛煉，疏通經(jīng)絡(luò)，封固爐底。
俗語有言：順則成人逆則成仙。天之道，順而為之。人的精竅從成年起，就已經(jīng)打開，食物之精，藏于兩腎，出于X器，在女子子宮處陰陽結(jié)合，吸收養(yǎng)分，注入神識(shí)，成為嬰兒。
嬰兒落地，吸入后天之氣，食用水谷，化為精華，瑩潤周身，隨歲月增長，成為幼兒，及至成年，精竅再開，重走此循環(huán)，人類才開始生生不息，繁衍不止。
那么，封爐底，就是一種逆天之行，不是一朝一夕的訓(xùn)練可以成的。而一旦封閉成功，可控制開合，則多少精都不會(huì)未經(jīng)自己考量隨意漏掉，則丹基可成，只是早晚之事。
高階：此文只講煉精之道，不講化氣之法。氣滿之后，通了小周天，再通大周天，就該煉氣化神，然后煉神還虛，進(jìn)而煉虛入道。這個(gè)我還沒遠(yuǎn)未研究。本人為上班白領(lǐng)，每日練功時(shí)間不長，每天工作耗損卻多，能得氣滿還需假以時(shí)日，練氣化神及以上的，就暫不考慮了。
如果修行之法，能達(dá)到上面三點(diǎn)基本要求，則假以時(shí)日，丹基可成，家庭和睦，修行更進(jìn)一層。對(duì)不？
我是IT老司機(jī)米洛，多年軟件開發(fā)工程師，專注實(shí)戰(zhàn)技巧，助你成為更好的自己。覺得文章有用，請(qǐng)點(diǎn)轉(zhuǎn)載，贈(zèng)人玫瑰，手有余香。
