你有沒有這樣的經(jīng)歷：工作的頭幾年，用盡全力奔跑，時間久了卻開始對工作產(chǎn)生倦怠和懷疑，身心俱疲。出現(xiàn)這種情況，大部分是出現(xiàn)在工作3～5年的時候，很可能是進(jìn)入職業(yè)倦怠期了。

在維基百科上，對「職業(yè)倦怠」是這樣解釋的：

職業(yè)倦?。ㄋ追Q“工作倦怠”），包含衰竭（心理資源的損耗，缺乏激情和動力，精力耗竭）、沮喪（負(fù)面情緒）和怠慢，三者將降低職業(yè)效率。

工作的前3年很少出現(xiàn)這種情況，因?yàn)檫@時候是工作能力和自我認(rèn)知最匱乏的時候，也是對未來最狂熱的時候。我們拼盡全力、不顧一切地往前沖。

3年后，我們的技能逐漸熟練，心智逐漸成熟，所見所想逐漸變多，迷茫和困惑就找上門來。

我們不斷問自己：這真的是我想要的么？

一直有小伙伴跟我傾訴，我分享兩個例子：

第一個是小M。她從讀書時就很優(yōu)秀，美國研究生回國后，她來到一家國企工作，在一個舒適的二線城市過著朝九晚五的生活。

沒有太大壓力，沒有金錢煩惱，剛開始的那幾年她對自己的工作很滿意?？墒怯幸惶焖蝗桓艺f，她想辭職了。她覺得每天重復(fù)的日子太無趣，沒有成就感，每一天都好像在浪費(fèi)生命。

第二個是小Z。因?yàn)橄矚g有新鮮感和充滿挑戰(zhàn)的生活，大學(xué)畢業(yè)后，她放棄了父母為她安排的穩(wěn)定工作，毅然決然地去了北京，在一家優(yōu)秀的互聯(lián)網(wǎng)公司工作?；ヂ?lián)網(wǎng)公司大家都懂的，節(jié)奏快是最大的特點(diǎn)。

她對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，每天早出晚歸，半夜到家是再平常不過的事。忙的時候，周末和節(jié)假日都要去加班。有次她跟我聊天說，這個城市讓她感到疲憊，快要堅(jiān)持不下去了。甚至懷疑自己做錯了選擇。

兩種生活，各有各的煩惱。我無法在沒有全面了解一個人的前提下給出具體建議，那是非常不負(fù)責(zé)的。我能做的，只是幫她們更多地了解自己。

既然每份工作都有缺憾，怎樣讓自己達(dá)到最滿意的狀態(tài)呢？在我看來，確定好工作和自我的關(guān)系才是王道。 正如我在「商業(yè)模式新生代」一書中所了解到的，工作對我們而言，通常具有4種不同的意義。

1. 工作是謀生手段

將工作視為謀生手段，工作的動力就在于獲得理想的收入，提供生活的保障。

對這種思維方式的人而言，工作本身并不是滿足感獲取的來源，他們可以從家庭、興趣愛好、社交活動中獲得更多的人生意義。

比如，有些人工作時不會那么拼命，能說得過去就OK了。但他們會在工作外的時間，做自己感興趣的事情。

2. 工作是發(fā)展方向

將工作視為職業(yè)，工作的動力源于對成功、成就和身份地位的渴望。

他們對工作本身的態(tài)度并不是熱情和眷戀，而是更在乎努力工作后的回饋。這是一種定義、證明自我的方式。

他們也許會犧牲其他方面的興趣，以此作為代價來提升自己社會地位，贏得威望、財富。

我們工作中也會有很多這樣的人。他們目標(biāo)明確，拼命工作，渴望被認(rèn)可。

3. 工作是使命召喚

將工作視為使命，工作的動力也許是源于外在的需要，也許是源于內(nèi)在的使命感。

工作在他們看來，是天職、義務(wù)、責(zé)任和命運(yùn)。他們會從中體會到極大的精神滿足，但有時也會承受普通工作者無法想象的代價。

舉個比較顯而易見的例子，有些人主動選擇去偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村支教，無論多么貧苦和落后，都樂在其中。就是這個原因。

4. 工作是自我實(shí)現(xiàn)

將工作視為自我實(shí)現(xiàn)，工作的動力源于個人濃厚的興趣，而非經(jīng)濟(jì)回報或名聲威望。

一方面，體現(xiàn)了工作高度強(qiáng)調(diào)興趣驅(qū)動的特征；另一方面，淡化了「天命」的特征。

這類工作者相對來說，工作和生活更為平衡。他們可以在工作中實(shí)現(xiàn)更多的人生意義。

這4種定義不是完全孤立的，也許會有重疊。我們也許兼有之，但需要問問自己，哪個定義是我們內(nèi)心更傾向的。這其實(shí)也是人生觀和價值觀的反映。

就拿我自己來說吧。剛畢業(yè)時，我對自己一無所知?？吹骄W(wǎng)上鋪面而來的諸如「工作5年如何從實(shí)習(xí)生逆襲總監(jiān)」、「如何在職場中處于不敗之地」這類的文章，我天真地以為，每個人的發(fā)展路線都是這樣。加入職場競賽，不斷打怪升級。

可是當(dāng)我身處這樣的環(huán)境中，卻變得無比困惑與糾結(jié)。我意識到這個目標(biāo)并不是我發(fā)自內(nèi)心的渴望。那些文章作者都是典型的「發(fā)展方向型」的人，他們的出發(fā)點(diǎn)本身就跟我不符。

我終于勇敢地承認(rèn)，自己并不屬于「發(fā)展方向型」，也做不到讓自己變成「謀生手段型」，我屬于典型的「自我實(shí)現(xiàn)型」。擁有地位和威望不是我最想要的，將自己的興趣和熱情最大化才是我想用一生來追求的。

當(dāng)我想清楚了這些，確定了自己要的是什么，世間共存的多元化觀點(diǎn)對我而言也不再是困擾。聽到質(zhì)疑的言語或個人的偏見，我也不想過多解釋。每個人千差萬別，注定在思想上有無法逾越的鴻溝。

話說回來，對工作的4種定義并沒有對錯可言，但每種選擇都要承受相應(yīng)的代價。

選擇了第1種，就不要期望工作能帶給自己多大驚喜和滿足；選擇了第2種，就要承受別人承受不了的壓力和競爭；選擇了第3種，就不要抱怨生活的窮苦，環(huán)境的惡劣；選擇了第4種，就不要貪戀別人身上的財富、掌聲和光環(huán)。

美國著名心理學(xué)家亞拉伯罕曾說過：了解自己的需求并非易事，這是一種非常罕見的心理成就。

所以，如果你明確了自己的需求，請忠于自己，勇敢做出選擇。不做選擇的后果就是永遠(yuǎn)糾結(jié)，永遠(yuǎn)患得患失，永遠(yuǎn)不會滿足。說到底，我們作為人類最基本的追求不就是幸福和滿足么？

回過頭來再看自己工作中遇到的困惑：要不要加班？要不要辭職？要不要轉(zhuǎn)行？要不要創(chuàng)業(yè)？要不要離開北上廣......

讀到這里，你心中是不是已經(jīng)有了一些答案？留言告訴我吧 ：）

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我是西西卡，會陪你一起成長～