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1、發(fā)現(xiàn)“自我”的事：

剛剛自己被自己逗笑了，白天有讓同事做一個(gè)設(shè)計(jì)稿，我想著下班前看一眼就發(fā)給客戶，結(jié)果很多細(xì)節(jié)要更改，便決定晚上回家做。我自以為周到地把設(shè)計(jì)要求和同事的設(shè)計(jì)稿都發(fā)到了手機(jī)上，坐下來(lái)改的時(shí)候還要補(bǔ)充資料，360云盤提示要升級(jí)，不升級(jí)不能用。下載的時(shí)候又自以為周到地選了個(gè)同步版的，一直等了一個(gè)半小時(shí)需要的文件還沒(méi)下載完，想著手機(jī)上看一下，手機(jī)一登錄馬上反應(yīng)過(guò)來(lái)，電腦上也可以不用同步版本的啊，可以先把設(shè)計(jì)工作完成，再慢慢下載同步版的也可以啊。

2、“自我”的表現(xiàn)形式？

自己不想做的事情，便不重視，結(jié)果要回家加班。晚上就想著快點(diǎn)做完，這種心態(tài)下，就被“收拾”了一頓。

3、如何破“自我”？

認(rèn)真對(duì)待每一件事情，無(wú)分別地對(duì)待工作中的一切發(fā)生，當(dāng)然也包括生活中的。如果仍然有不太想做的事情，先靜坐幾分鐘，做幾次深呼吸，靜下來(lái)便會(huì)走直路。