? ? ? ?清早起來，推開窗戶，一股涼風(fēng)習(xí)習(xí)而來，我深深的吸了一口氣，空氣好清新。
? ? ? ?我完成了整部書稿，動(dòng)筆寫下最前面這段文字。寫作過程中還是挺不容易的。我體內(nèi)的瘋癲因子太活躍了，我盡力讓自己冷靜下來，從那亂糟糟的思維中理出一絲頭緒來，一點(diǎn)一滴地去回憶我青春年代的特殊經(jīng)歷。二十幾年的心理疾病分分秒秒折磨著我，摧殘我的心靈，肆虐我的肉體。從青春年少到不惑之年，我不自在的過著每一天，我沒有能力去工作，我的生活繁繁絮絮。我沒有勇氣將我的下半生也搭進(jìn)去，我必須改變現(xiàn)狀。
? ? ? ?最初打算寫此書是看到我周圍有這么多的抑郁癥患者，他（她）們痛苦地生活著，有的幾十年都在四處求醫(yī)，可是痊愈不了。到底是什么原因造成的？抑郁癥的病因，病理又在哪里，怎樣才能走出抑郁癥？我想把自己親身經(jīng)歷的癥狀寫出來，讓他（她）們減輕痛苦，走出抑郁。
? ? ? ?人總是對(duì)童年難以忘懷，就像冰心老人說的：“童年是夢(mèng)中的真，是真中的夢(mèng)，是回憶時(shí)含淚的微笑?！北M管童年我很少生活在父母身邊，家庭關(guān)愛對(duì)我來說很陌生，但我還是慶幸的，因?yàn)槲矣泻吞@可親的奶奶，和奶奶一起的日子，總是最美好的記憶。
? ? ? ?人一生中對(duì)他影響最大的就是母愛，尤其是童年。人首先是在童年形成自己獨(dú)有的性格特征。母愛會(huì)給孩子自信，會(huì)影響他的一生，寬容、和善、與世無爭；我不是在怪怨父母沒有給我關(guān)愛。那個(gè)年代，人們都有重男輕女的思想，全家人還是希望家里添個(gè)男孩。母親的精力也是有限的。從小我就脾氣暴躁，爭強(qiáng)好勝，我容不得別人有一點(diǎn)點(diǎn)傷害于我，也是我的性格決定了我有點(diǎn)坎坷就要走向極端。
? ? ? 我聽過一堂關(guān)于教育孩子的專家講座，有八個(gè)字深深觸動(dòng)了我的內(nèi)心：“耳濡目染，言傳身教”。教育孩子首先要以身作則，自己的一言一行，一舉一動(dòng)對(duì)孩子是最大的影響。母親脾氣暴躁，孩子以后也會(huì)脾氣暴躁；母親對(duì)待事物玩世不恭，孩子也不會(huì)太認(rèn)真了；母親整天內(nèi)向，郁悶，且不談遺傳問題，孩子從小和自己生活在一起，吸染成災(zāi)，也會(huì)郁悶不止。孩子能飛多高，看你父母走的多遠(yuǎn)。父母給予孩子足夠的愛，青春期時(shí)孩子就很少出現(xiàn)早戀現(xiàn)象了，不會(huì)從異性身上尋找關(guān)愛了。
? ? ? ?兒子的成長還需要我的陪伴，為了兒子，我要努力地改變自己。
? ? ? ?青春年少的我們，到底什么樣的性格才能健康地成長呢？先前提到的我、同桌、轉(zhuǎn)走的女生。三個(gè)人性格分三個(gè)類型：容易成功的就是轉(zhuǎn)走的女生，性格處于中庸；我的同桌大大咧咧的，學(xué)習(xí)挺好也順利的有一份好工作，倒是我爭得最高，摔得最慘。
? ? ? ?性格決定命運(yùn)，對(duì)于學(xué)習(xí)我從來沒后悔過，頭腦再怎么不平靜，心理也會(huì)得到平衡。
? ? ? ?認(rèn)知--覺醒--感悟。我很感謝馬老師和堂叔提醒了我，讓我認(rèn)識(shí)到自己有心理疾病。從剛開始看心理醫(yī)生的保密到我正確的對(duì)待抑郁癥，我專找家族里有文化的叔叔、堂姐、堂妹和他們開始傾訴。我和嬸嬸訴說，我要繼續(xù)看醫(yī)生。希望得很好的治療。我和周圍抑郁的人交談，希望更多地了解抑郁癥。
? ? ? ?就像婆婆說我是個(gè)奇怪的人一樣，我對(duì)數(shù)字很敏感，親戚、家人的手機(jī)號(hào)我就是記在大腦里的，但是我這么多年都沒學(xué)會(huì)把它們輸入手機(jī)里。我和婆婆說我有抑郁癥，婆婆看我的神情茫然，惆悵。
? ? ? ?《實(shí)話實(shí)說》節(jié)目的主持人崔永元都聲明了自己有抑郁癥。蔡國慶告訴大家自己的母親是“阿爾茨海默癥”-“老年癡呆癥”。詩人海子生前留下了幾百萬字的作品，其中一首《面朝大海春暖花開》讓人感到詩人郁悶的內(nèi)心，渴望得到陽光的滋潤。
? ? ? ?很多名人都聲明自己有抑郁癥，平凡、普通的我又有何妨呢！
? ? ? ?結(jié)婚前我一直不明白自己為何如此抑郁，直到遇到婆婆，原來性格本身就是缺陷。生活中有這樣的人，也有那樣的人，就像母親嘮嘮叨叨，父親大大咧咧；婆婆糊里糊涂，而公公卻細(xì)致入微。世界是相輔相成的，需要細(xì)致的，也需要有魄力的。抑郁癥就像是一場(chǎng)“心靈感冒”，正確看待，認(rèn)真對(duì)待。天底下一層這樣的人，我們只是群體里的一份子。
? ? ? ?奶奶說我從小性格就又倔又強(qiáng)。安頓我以后要和老公好好相處。要是讓人家厭煩了，現(xiàn)在的社會(huì)說散就散了。想想結(jié)婚前我就沒處過對(duì)象。我想找一個(gè)我中意的，可是月下老人老打盹，我中意的看不上我，中意我的我要拒絕。朋友們說我一點(diǎn)也不活躍，哪有那么多一見鐘情的。處處才知道性格合不合適?？晌揖褪桥げ贿^彎來。
? ? ? ?老公很珍惜我們的小家庭。我們還是能處得來。生活中很多人最后都不是和自己心里那個(gè)刻骨銘心的人終成眷屬。找配偶要找適合自己的，找一個(gè)對(duì)自己能寬容能遷就的。
? ? ? ?我是該善待自己了，其實(shí)做到心情開朗也容易，不要怪怨父母，不要怪怨上天，不要怪怨命運(yùn)，寬容一點(diǎn)，樂觀一點(diǎn)，其實(shí)與世無爭真的是挺好。有個(gè)聽話的老公，有個(gè)可愛的兒子，靠著老公的工資，過著平淡的日子，作為女人幸福已足矣。再不要強(qiáng)迫完美了，不要老琢磨老公的腳有點(diǎn)肥，兒子的臉不太白。
? ? ? ?人生苦短，身邊的人沒有哪個(gè)是十全十美的。人活在世上就是來挑戰(zhàn)自己的。無論遇到多大的挫折，都要堅(jiān)強(qiáng)的挺過去。戰(zhàn)爭年代流血犧牲論英雄；和平年代舍己救人論英雄；如今這個(gè)沒有戰(zhàn)亂，沒有饑餓，幸福安康的年代里又以什么論英雄呢？抵抗抑郁論英雄。
? ? ? ?寫到這里，我的心情很激動(dòng)。我訴說了自己三十年的成長歷程。整部書稿好像是對(duì)我人生的一次洗滌。此刻間我的心理平靜又輕松。我的眼里噙滿了淚水。那個(gè)曾經(jīng)丟我的地方，之后我在這里成了家，生了孩子，抑郁了十年，我前半生故事都是停留在這里，我不知道這個(gè)宿命一般的安生之地，未來的日子里還會(huì)帶給我多少驚喜與無奈！
? ? ? ?抬頭望著天空，今天的陽光格外燦爛，普照大地，照進(jìn)屋里，也照進(jìn)了我的心里。打開心靈的窗戶，讓陽光滲透到每一處，快樂起來，讓我們堅(jiān)強(qiáng)地與抑郁癥作斗爭。走過去，前面陽光更加燦爛！
