Coaching 教練式輔導(dǎo)
一個(gè)人之所以工作幹不好，兩個(gè)原因
第一個(gè)原因是他缺乏自我認(rèn)知，他不知道自己現(xiàn)在所處的狀況，自己的責(zé)任，或者目前最大的困難點(diǎn)在哪
第二個(gè)原因是沒(méi)有自我責(zé)任，當(dāng)他認(rèn)為反正有一些理由，導(dǎo)致我做不到的時(shí)候，那我就做不到了
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ＧＲＯＷ
G Goal 目標(biāo)
R Reality 現(xiàn)實(shí)
O Option 選擇
W Will 意願(yuàn)
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ＧＯＡＬ目標(biāo)
第一個(gè)目標(biāo)，幫助他理解清楚他的目標(biāo)是什麼
第二個(gè)目標(biāo)，激發(fā)他確立一個(gè)目標(biāo)
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ＲＥＡＬＩＴＹ 現(xiàn)況
a. 第一組問(wèn)題，你要實(shí)現(xiàn)什麼目標(biāo)，具體的目標(biāo)是什麼，打算什麼時(shí)候?qū)崿F(xiàn)，你能設(shè)想到最佳狀態(tài)是什麼
b. 第二組問(wèn)題，哪些事讓你特別心煩，你都做過(guò)哪些努力，效果如何，都有與誰(shuí)相關(guān)，他們分別持什麼樣的態(tài)度，你自己曾經(jīng)做過(guò)什麼努力，來(lái)改變這些東西
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ＯＰＴＩＯＮ 選擇
你都有哪些選擇，你有哪些辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題
在相似或者相同的情況下，你聽(tīng)過(guò)或見(jiàn)過(guò)別人，用什麼樣的辦法，來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題嗎
還有嗎，再想想看 （ 一旦想出辦法，這個(gè)未必是最好的方法，這時(shí)候要問(wèn)還有嗎 )
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ＷＩＬＬ意願(yuàn)
你打算怎麼做，何時(shí)是採(cǎi)取下一步的最佳時(shí)機(jī)，下一步的行動(dòng)是什麼，你還需要誰(shuí)對(duì)你的幫助和支持，還有哪些資源是必須的
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案例 哥們兒的老婆 - 工作和生小孩之間難以抉擇
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ＧＯＡＬ目標(biāo)
Q. 你的目標(biāo)是什麼，你來(lái)找我的目的是什麼
A. 我覺(jué)得很亂，我希望工作和生活能夠平衡一點(diǎn)
--- 這個(gè)目標(biāo)並不清楚 ---
ＲＥＡＬＩＴＹ現(xiàn)況
Q. 你的現(xiàn)況是什麼
Ａ. 工作好累，整天出差，加班，晚上熬夜，身體吃不消
Q. 那都誰(shuí)與此相關(guān)
A. 我老公，我媽?zhuān)移牌?，我老?/p>
Q. 他們都各持什麼態(tài)度
A. 我老公當(dāng)然挺好的了，他沒(méi)給我太大壓力，我覺(jué)得我老公還不錯(cuò)，我媽我婆婆肯定是想要孫子 ? 了，但他們也沒(méi)有怎麼說(shuō)，我覺(jué)得我們家家庭還是挺放鬆的，我老闆對(duì)這事根本就沒(méi)關(guān)注
Q. 那麼你都為此做過(guò)哪些努力
A. 想了想，我沒(méi)做過(guò)什麼努力，我就是在家裡糾結(jié)，然後跟我老公發(fā)脾氣，沒(méi)做過(guò)什麼努力
Q. 那這事兒，與你相關(guān)的有哪些要素呢
A. 可能我這個(gè)人要的太多，我什麼都想要
--- 她已經(jīng)清楚她的現(xiàn)況了 ---
ＯＰＴＩＯＮ選擇
Q. 那麼你打算怎麼做
Ａ. 首先我得回去跟我老闆談一下，我得讓老闆知道我心中有這個(gè)困難，我得讓老闆給我調(diào)整工作，讓我減少出差，再給我配個(gè)助理，然後我會(huì)用盡量半年的時(shí)間，調(diào)整我們的工作和生活，讓我能夠準(zhǔn)時(shí)下班，下班去健身房鍛煉身體，慢慢恢復(fù)身體，如果我能在年底之前，能夠把身體調(diào)養(yǎng)好，並且減少出差的話(huà)，我就生孩子！
Q. 如果不能呢
A. 如果到年底之前，不能夠調(diào)整成這個(gè)樣子，我就辭職生孩子
--- 已經(jīng)做出可以和不可以的選擇辦法了 ---
ＷＩＬＬ意願(yuàn)
Ｑ. 你回去的第一步是什麼
A. 第一部找老闆談
Ｑ. 你還需要誰(shuí)的支持
A. 我需要徵得我老公的同意
Q. 你回去做這件事的可能性有多少，從零到十，打一個(gè)分
A. 三分
樊登：三分就意味著妳不會(huì)做呀！
Q. 如果可以調(diào)整某一個(gè)指標(biāo)的話(huà)，讓這件事的可能性變大，你願(yuàn)不願(yuàn)意調(diào)整某一個(gè)指標(biāo)
A. 可以，如果我不在乎老闆想法的話(huà)，這事的可能性就高很多
Q. 你願(yuàn)意調(diào)整這個(gè)想法嗎
A. 可以呀，我都打算辭職了，我?guī)致镌诤跛南敕?，我?yuàn)意調(diào)整這個(gè)指標(biāo)
Q. 如果你可以不在乎你老闆的想法的話(huà)，你認(rèn)為這件事的可能性有多高
A. 九分，我現(xiàn)在可以做了
--- 完成了，結(jié)束 ---
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最後補(bǔ)充裡面其中一段，我覺(jué)得可以拿來(lái)笑笑的段落
老公說(shuō) ： 生吧，大不了辭職
老婆說(shuō)： 在你眼中，看來(lái)我的工作就一文不值嗎，你覺(jué)得我就應(yīng)該當(dāng)一個(gè)家庭主婦嗎，你怎麼一點(diǎn)都不尊重我的工作呢
老公說(shuō)： 那行，那就別生了吧，你繼續(xù)上班，我們又不著急，慢慢來(lái)，不要緊，我不催你，你不催
老婆說(shuō)： 將來(lái)高齡產(chǎn)婦死的那個(gè)就是我好嗎
ps . 冤冤相報(bào)何時(shí)了，給條活路走嘛！ＸＤ
