讀到一段特別認(rèn)同的文字

大部分人的最大問題就是，

太多關(guān)注別人，太早使用技巧，

先要和自己相處好，

內(nèi)部通透了，外部做事情就會順利，

這就是情商的底層邏輯。

1.焦慮:事情很重要，但你的能力資源不足。

2.悲傷：從失去中汲取力量，珍惜已經(jīng)擁有的。

3.糾結(jié)：自身定位不清晰。

4.委屈：你認(rèn)為別人沒有給到他應(yīng)該給你的。

5.內(nèi)疚：已經(jīng)完結(jié)的事情里尚有未完成的部分，并轉(zhuǎn)化為督促你完成的力量。

6.壓力：你正在恐慌區(qū)，需要升級

7.煩惱：需要力量去改變一個你不能接受的情況。

8.失望：不能接受自己的不好，或控制他人失敗，需要改變方向。

9.痛苦：尋找擺脫現(xiàn)狀的方法。

10.恐懼：找出不必付出的代價。

11.感恩：不認(rèn)為自己有權(quán)力得到，卻得到了。

12.快樂：壓力得到釋放。

覺知 ，自醒，接受不完美的自己，真實地活出自己，成為自己。