2.秀秀媽媽問：女兒28歲，是個律師，寫案件時經(jīng)常出現(xiàn)馬虎，老把案件內(nèi)容寫錯，自己想改掉這種毛病，卻改不掉，怎么辦？

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本期的問題來自于學員秀秀媽媽，她說她女兒28歲了是個律師，很優(yōu)秀。但是呢，在工作當中經(jīng)常出現(xiàn)馬虎，有時候甚至把案件當中的這個內(nèi)容啊寫錯啊，她自己呢也知道這種錯誤啊也很想改掉，但是呢，卻是不容易改變啊?，F(xiàn)在都有一種這個膽怯的心理了，怎么辦呢？

關(guān)于這種情況呢，我們從中醫(yī)學的角度來講呢，它是屬于元氣虧損，造成的精力不夠，精力分散，神經(jīng)衰弱，意志力就是比較差。所以說他在工作當中呢，需要集中精神來做工作的時候就顯得不容易集中精神，力量不夠，所以說就是容易出現(xiàn)錯誤。

那么對于這種情況，我們怎么樣來去解決這樣的問題??？其實像這樣的情況呢，除了身體不健康之外，還有一個原因就是心里的壓力啊，就是壓力比較大造成的，這樣的一個精神的一個擔憂憂慮。所以說我們在調(diào)理這種情況的時候，我們可以從形氣神三位一體的這個整體上去調(diào)理。類似于這種情況呢，以前我們也調(diào)理過這樣的一個病例，原來有一個小伙子也是20多歲，他在銀行里面做業(yè)務，他因為身體不健康啊，導致了他說電話的時候說話就不清楚了，因為工作的任務也非常重，壓力非常大，那最后呢他也沒辦法工作也工作不了了，干脆就請假到處去治療，但是他吃了很多藥，包括西藥中藥啊，都還沒有解決這個問題，后來呢他就來找到我了，我從中醫(yī)學的這個角度跟他講了講，然后呢又給他進行了幾天的調(diào)理。。調(diào)理幾天以后啊，它這個效果非常明顯。那么嗯最后呢，他又恢復了健康！

那么這由于現(xiàn)代年輕人的工作環(huán)境夏雜和工作任務都非常重，壓力也非常大，競爭性也強，造成這個精神方面的壓力非常大，所以說呢，有時候就容易造成工作上的失誤，那么像這個女孩子28歲的這個女孩子的情況呢，他不僅僅是因為這個心里緊張啊，還是主要還是因為這個身體不健康。那么要想恢復健康呢，我們可以從形氣神三方面來給他調(diào)理，形體的方面呢，我建議可以練一練中醫(yī)導引啊，中醫(yī)氣功導引可以，你比如說練練八段錦五禽戲啊，等等啊，這個可以自己學一學練一練，如果有時間的話練練更好了。那么從這個補氣的方面啊來講啊，培補元氣啊，元氣充足了以后啊，它可以滋養(yǎng)我們的整個神經(jīng)系統(tǒng)，包括整個脊椎到腦髓啊，腦神經(jīng)腦細胞啊，都可以得到滋養(yǎng)了，得到滋養(yǎng)以后，那么整個頭腦就會非常靈活，包括記憶力啊，分辨能力啊，等等各方面啊，包括集中能力啊，都可以得到很大的提升，那么它的工作呀就會越干越好了。這是個培補元氣，嗯，恢復元氣當然有很多方法，比如說，注意營養(yǎng)均衡啊，還有吃一點兒補藥啊，當然這都需要在醫(yī)生的指導下啊，我只是說簡單的人提示一下。那么當然最好的方法還是要補氣，通過中醫(yī)氣學的三調(diào)調(diào)這個氣，調(diào)氣啊我們有具體的方法啊，也可以練練深呼吸，當然了這個，嗯我們有系統(tǒng)的課程啊，這里面有專門的調(diào)氣的方法，然后呢就是更重要的一點就是要調(diào)心，要解決這個精神方面的壓力啊，我們以前解決的那些問題也都是通過心學話療的方式啊，幫他解決了這些問題，能起到非常好的效果。人的精神一旦康復起來健康了，那么其他的問題都好解決了，所以說呢，我建議啊。這個女孩子呢應該從這形、氣、神三個方面整體的調(diào)理，那么就會得到很好的康復，當然這個和心理咨詢不一樣，他需要去修煉自己的內(nèi)在的精神境界，是一個知行合一的過程。

好了，今天的回答就到這里，如果你身邊也有親友為這個問題感到困惑的話呢，歡迎你轉(zhuǎn)發(fā)給他們啊，共同學習，如果您也有想提問的問題，可以點擊標題上方的圖片，寫下你的問題，名師解惑解答你最關(guān)心的問題，下期再見。

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任棉香，她說他說兒子九歲口氣很臭個子矮小怎樣調(diào)理脾胃吃飯不挑食。嗯，我們先來說口臭，這個原因嗯，從西醫(yī)的角度來講啊，是。口腔里面的一個是因為牙齒啊，出現(xiàn)了?？斩?。也叫魚尺。那么里邊的就是容易掉食物啊包括牙齒縫啊嗯里邊呢也會沾上食物這樣的就容易造成口臭。那么資深的包再一個呢就是口腔里面有。像這些情況了，要多刷牙牙齒壞了，要到牙科去換一換牙齒。嗯，就可以了。從西從中醫(yī)的角度來講啊嗯。因為脾胃呀，他這個功能失調(diào)。造成的這個口氣?？跉夂苤?。脾胃。脾胃這個。失調(diào)啊！嗯他跟這個。脾胃失調(diào)，跟。惹腎氣不足，有關(guān)。腎氣虛弱。不能夠更好的去滋養(yǎng)。下丹田。那我因為脾胃呀腸胃呀都集中在。下丹田所以說這個時候呢，就是他的運化功能。不能正常的進行所以就造成脾胃虛弱。要解決這個問題呢。

好了，今天晚上的回答就到這里啊，嗯，如果你身邊也有親友為這個問題感到困惑的話呢，歡迎你轉(zhuǎn)發(fā)給他們啊，共同學習，如果您也有想提問的問題，可以點擊標題上方的圖片，寫下你的問題，名師解惑解答你最關(guān)心的問題，下期再見。

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我是你們的本期講解老師誠明子，是從事中醫(yī)養(yǎng)生30年的資深老師。本期的問題來自于學員任棉香，她說兒子9歲，口氣很臭，個子矮小，怎樣調(diào)理脾胃，吃飯不挑食？

那么我們先來回答一下關(guān)于這個口臭的問題，

口臭呢呃有兩個原因從西醫(yī)的角度來講啊就是口腔牙齒呃可能是發(fā)炎了，也會造成口臭，那么牙齒壞了，就是出現(xiàn)了齲齒，牙齒出現(xiàn)了空洞，吃飯的時候食物會掉進去，時間長了也會食物腐爛呢造成口臭。那么不管是牙齒口腔發(fā)炎還是齲齒，這些情況造成的口臭呢都可以去看一看西醫(yī)，把口腔啊解決一下，同時要每天注意去多刷牙，每天都要刷牙，清潔衛(wèi)生，口腔的衛(wèi)生要做到每天都要清潔，這樣可以保持口氣的清新。

那么第二方面呢從中醫(yī)的角度來講，造成口臭的原因是因為脾胃失調(diào)造成的，脾胃失調(diào)造成的就是這個原因很多，也可能是因為先天元氣不足，也可能肝出了問題，肝氣不足造成的這個脾胃功能失調(diào)。也可能是腸胃本身又出了問題，那么這個方面可以去看一看中醫(yī)，從這個中醫(yī)的角度來進行一個調(diào)理。因為在這個語音解答方面呢不可能給你出具體的方案，是不是？所以說要去看醫(yī)生。那么如果說這兩個方面都進行了還沒有解決的話，那么從第三個角度來講，我們從中醫(yī)氣功的方面可以幫助他解決這個問題。中醫(yī)氣功呢它主要是來調(diào)整人的形、氣、神啊就是形體、氣機、和心靈啊就是精神這方面的整體的一個和諧統(tǒng)一。那么從中醫(yī)氣功的角度來講呢，這個口腔啊出現(xiàn)異味啊也主要是因為先天元氣不足造成了這個脾胃功能失調(diào)，那么我們在吃食物的時候它的消化功能啊不是很好，消化功能弱，那么有些食物啊不能及時的消化掉，它里邊產(chǎn)生了一些化學反應，包括一些氣味會從口腔里邊發(fā)出來。那么要解決這個問題呢就是要注意去培補先天元氣，把丹田的元氣啊培補起來，因為這個先天的元氣它都集中在我們的下丹田肚臍和命門之間這一塊，那么正好是我們的腸胃啊和這個脾胃啊，這個集中的地方。所以說呢，先天元氣足了，那么我們的脾胃運化功能就會加強，那么吃食物啊包括營養(yǎng)的吸收啊，包括消化呀排泄啊等等各個方面整體功能都會加強，那么相對來說呢這個口腔它就不會出現(xiàn)口臭的情況。那么具體怎么樣去做呢，我可以簡單跟大家說一下啊，這個可以用一個簡單的方法就是站著或者是躺著坐著都行，兩手重疊在肚臍上，掌心對著肚臍，男左女右，男的左手在里面，女的右手在里面重疊在肚臍上揉腹，輕輕的揉，揉的時候注意啊按著肚臍的這一個手的手掌要黏著肚皮轉(zhuǎn)啊，順時針旋轉(zhuǎn)，兩個手一起旋轉(zhuǎn)，但是貼著肚子的這個手要就好像黏著這個肚皮一樣這樣旋轉(zhuǎn)，順時針旋轉(zhuǎn)。每天揉腹20分鐘就可以了，這可以增強元氣，同時呢也可以幫助消化，那么這個脾胃的消化功能好了，從這個根本上來說就可以解決口臭的問題。當然還有更多具體的方法，這個呢我們在這在就給大家說這么一點。

那么關(guān)于怎樣去解決他這個挑食的問題呢？然后挑食的問題還是要多從這個飲食平衡方面去引導，這孩子很小啊他不懂事，那么必須要從這個整體健康的角度來講，你這個身體要想更好的健康，學習要變得聰明啊，就必須要注意這個身體健康，那么身體要想健康必須要保持這個飲食啊營養(yǎng)的均衡，所以說你吃食物不能偏食，一定要想吃什么啊，只要能吃的都可以去吃，不能故意的只吃某種食物，偏好某種食物。

好了，今天的問題呢就解答了這么多，如果你身邊也有親友為這個問題疑惑呢，歡迎你轉(zhuǎn)發(fā)給他們，我們一起學習，如果說你也想提問，可以點擊標題上方的圖片，寫下你的問題，名師解惑，解答你最關(guān)心的問題。

我們下期再見！