1.每一個(gè)人都有兩面，通過好的運(yùn)營(yíng)模式，可以把對(duì)方好的一面激發(fā)出來。

這種這個(gè)說法顛覆了我的認(rèn)知，我一直以來習(xí)慣的是，和我相處得好的我就會(huì)去親近你，和我相處不好我就會(huì)遠(yuǎn)離，我從沒想過，社交關(guān)系中的相處方式，更多取決于我，我可以決定我們相處的感覺，這個(gè)思考，把我引入了前一段感情中，我遇到的所謂的渣男，其實(shí)是我親手打造的，他當(dāng)時(shí)是非常愛我的，我也能感受到他對(duì)我的愛，確實(shí)是當(dāng)時(shí)我的任性無知,一味索取對(duì)方逼成了一個(gè)渣男。

2.男人的目標(biāo)，有能力讓自己的女人開心和幸福。

我從我爸媽身上就看到了一個(gè)現(xiàn)成的例子，因?yàn)槲野志头浅５南胍o我媽幸福，讓她開心，雖然他能力有限，但是他會(huì)把他自己所能給予的最大限度的給到我媽，他們兩個(gè)之間的關(guān)系也非常融洽，嗯，在我家，最得寵的就是我媽。

3.把控自己的注意力，少關(guān)注別人做得不好的地方，多做感恩練習(xí)，把注意力給到自己的不足。

這一點(diǎn)是我特別需要改進(jìn)的，我真的就是一稼老師說那種，有這種愛挑毛病的天性，不管在生活中還是在工作中，這會(huì)讓我和別人相處得非常累，我很少去想自己的問題，這種把錯(cuò)誤歸咎給對(duì)方的思維方式讓我的成長(zhǎng)變得非常慢。

4.正向的反饋。

這點(diǎn)我做得非常不好，也一直困擾著我，不管是家人朋友，還是同學(xué)同事，我都沒有及時(shí)表達(dá)我的認(rèn)可，通常情況下的認(rèn)可都是在默默藏在心里，沒有表達(dá)出來，這樣會(huì)讓大家覺得我是一個(gè)比較冷淡的人，也會(huì)有一些不了解我的人認(rèn)為我不好相處，其實(shí)現(xiàn)在想起來就是在交流中，我給別人的反饋太少，這種交往交流的方式并沒有造成情感或能量的流動(dòng)，就沒有辦法讓關(guān)系更加的親近。

5.讓伴侶知道做什么事情能讓對(duì)方開心，更多的說我喜歡什么。

這個(gè)也是我特別需要改的點(diǎn)，以前我會(huì)覺得，如果你愛我，你就應(yīng)該要知道我喜歡些什么，你有責(zé)任去了解我,但將心比心，我對(duì)伴侶的了解是否有這么深呢？我從來沒有表達(dá)過喜歡什么，想要什么，那伴侶又怎么會(huì)知道？如果出現(xiàn)下一段戀情，我會(huì)勇敢的表達(dá)，我自己想要什么，能讓伴侶清楚的知道他能做什么。比如我喜歡擁抱這樣簡(jiǎn)單，可以讓伴侶立馬行動(dòng)的事情，同時(shí)也會(huì)鼓勵(lì)他，讓他能感受到他為我做事情，我是可以感覺到開心幸福的，這樣做一個(gè)正面的循環(huán)。

?在情感方面我的能力就像個(gè)小學(xué)生，幸好能被一稼老師點(diǎn)醒，發(fā)現(xiàn)了自己從沒意識(shí)到的盲點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)自己要改進(jìn)的地方太多了，感恩~