陽春三月的天氣，微風(fēng)和煦，正是踏青賞花的好時節(jié)。這個周末你出去玩了嗎？

今天我去護(hù)城河公園了，沿著長長的護(hù)城河走走，感覺真的很棒。陽光明媚的天氣，看著清澈的河水邊楊柳飄飄，迎春花也開的鮮艷，我在這樣的好天氣里，心情愉悅。

我就這樣漫無目的地在河邊走走停停。

看著老爺爺們安靜地等著魚兒咬鉤，看著老奶奶們?nèi)宄扇鹤诤舆叺囊巫由蠒裰枺闹页！?/p>

看著一個又一個跑步的人與我擦肩而過，看著撒歡的狗兒來到我身邊，又離我遠(yuǎn)去，聽著遠(yuǎn)處不時傳來的歌聲，心情別提有多舒暢了。

陽光照射在安靜的河面上，波光粼粼的，舉目遠(yuǎn)眺，眼底都是歲月靜好。

這種感覺好極了。頓時感覺以前將好多的時光都浪費掉了，如果我早一點逼自己多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，心情和狀態(tài)就會比現(xiàn)在好多了。

在今年之前的三年時間里，我?guī)缀醢寻俜种耸闹苣┖托菹r間都浪費在了床上，我以前真的很宅。

周末幾乎都是睡過去的，也不起床，飯也是點外賣隨便對付一口，每到周一都是頭昏腦漲，沒精打采，頂著黑眼圈就去上班了。

我?guī)缀醴艞壛怂械纳缃?，?dǎo)致這幾年并沒有認(rèn)識幾個人。

這樣導(dǎo)致的結(jié)果就是我越來越不愛說話，越來越自閉，越來越不像個20幾歲的年輕人。

所以，今年我開始逼迫自己走出去，每個周末都會去一個新的地方，它可以是這個城市比較有名的景點，也可以是家附近的公園，更可以是步行街。

這樣嘗試幾次后，心情真的變的很不一樣，心里會自然流露出很多的喜悅，開始對生活有很多的感悟和熱情。

身體也開始變得輕盈，舒展，開心了很多，人也陽光了很多。

每每在湛藍(lán)的天空下，感受陽光透過樹梢打在臉上的溫暖，就發(fā)自內(nèi)心的感覺一切都是那么美好。

我沒想到周末出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)這一個小小的改變，會對我的心情和精神產(chǎn)生如此大的影響。

現(xiàn)在我真的覺得心情不好的時候，就應(yīng)該出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，曬曬太陽，而不是把自己放在床上自生自滅。

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我認(rèn)識一個朋友，每個周末都會飛去一個城市過周末，幾年下來她已經(jīng)去過很多城市和國家了。

她說每次看到不同城市的不同風(fēng)景，心里就對未來充滿了期許。

幾年以前，她心情抑郁，每一個周末都會待在房間里，躺在床上，連窗簾都不會打開。

后來她逼迫自己努力工作，同時做了好幾份兼職，周末的時候給自己定機(jī)票逼著自己出門。

最后，她在一個又一個陌生的城市里找到了自己，知道了自己想要成為的樣子。不僅收獲了豐富的旅行經(jīng)歷，也收獲了愛情和事業(yè)。

或許，我們還無法承擔(dān)每周去一個城市的旅費，但是我們可以每周都去一個自己城市的景點或好玩的地方呀。

暫時去不了遠(yuǎn)方，就先把自己生活的城市逛一逛。

重要的是，要逼著自己出門，去曬曬太陽，看看別人的生活。不要宅在家里，與床為伴。

很多生活的陰霾和喪，都會在陽光明媚的風(fēng)景里一掃而光。多曬曬太陽，心里也就會住進(jìn)太陽的。

我親愛的你，春天到了，趕緊扔掉你的床，去這陽光明媚的春日里撒歡吧。

春日里的陽光，才是治愈各種陰霾和喪的靈丹妙藥。

文|蔣公子

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