相信很多人都有冬天賴床的習(xí)慣，暖暖軟軟的被窩的確讓人流連忘返。當(dāng)然，在周末的早晨你可以心安理得的如此，但是，在工作日的早晨，無論你是上班族還是學(xué)生黨，卻不得不掙扎著起床。可真的需要"掙扎"嗎？
所謂的"掙扎"不過是一種精神惰性，我們?cè)诖竽X中會(huì)將此刻自己的感受放到場(chǎng)景中，就比如我們會(huì)相信起床時(shí)候的寒冷與被窩的溫暖，形成一個(gè)對(duì)比，讓我們由內(nèi)心排斥起床這一事件。但是當(dāng)外界壓力加大，比如肚子餓了，工作沒完成，這時(shí)候，我們就會(huì)努力克服或者說忽視這種排斥。
那，我們是否可以利用這一點(diǎn)？其實(shí)很簡(jiǎn)單。忽視，即不去關(guān)注，不去想。在鬧鐘響起那一刻，不去思考，拿起衣服就穿，等到起床后，你幾乎體會(huì)不到起床的痛苦，然后開始發(fā)現(xiàn)，這并沒有想象中那么難。
當(dāng)然，這不僅限于起床這件事，就我所知的，只要不太過超出能力范圍外，這一方法都適用。開始著手做，just do it.
著手去做是拖延癥的天敵。你想想，你是不是有太多事情想去做？計(jì)劃一年看30本書，結(jié)果看了5頁就一直放在那；計(jì)劃出國(guó)旅游，卻因?yàn)榛ㄙM(fèi)大，怕語言溝通不便而遲遲未決?；ㄙM(fèi)大就去掙啊，馬上去做。外語不好就去學(xué)啊，馬上去做。累點(diǎn)，辛苦點(diǎn)休息休息就恢復(fù)了，可夢(mèng)想沒了，就真的沒了。夢(mèng)想可以等你，但是，夢(mèng)想會(huì)老，老了的夢(mèng)想再?zèng)]有當(dāng)年的味道。
著手去做讓堅(jiān)持不那么難。堅(jiān)持，不過是掙扎衍生的一種精神狀態(tài)。掙扎成功了，你在堅(jiān)持著；掙扎失敗了，你的堅(jiān)持也就到此為止。當(dāng)"掙扎"不存在時(shí)，我們朝著既定的方向發(fā)展，也就是說，我們堅(jiān)持下來了。著手去做養(yǎng)成你的習(xí)慣，變成你的堅(jiān)持。
著手去做可以改變你的一些壞習(xí)慣。以前我有看小說的壞習(xí)慣，一看就可以是一天一夜，在安逸的日子里，簡(jiǎn)直成了我最大的夢(mèng)魘。直到我意識(shí)到這對(duì)我的生活造成了巨大的影響，我才慢慢去試著改變。我開始用其他事物轉(zhuǎn)移我的注意力，我嘗試去做一些自己曾經(jīng)想做而沒有做的事情，比如學(xué)習(xí)ps技能，學(xué)習(xí)素描，學(xué)習(xí)做菜等等。我開始覺得生活多姿多彩。你想做的事，你要去做，而不是想。
當(dāng)然，你要去做的事情，要求你有堅(jiān)定的信念，必做的決心，否則，一個(gè)不做也不會(huì)怎么樣的念頭就可以把你拉回你的舒適區(qū)。最后，我相信，你去做一件你想做的事情(除了違法犯罪的事)，你不會(huì)后悔，因?yàn)橹挥凶隽?，你才有答案，事情才有結(jié)果，不去做，永遠(yuǎn)是遺憾。
