《人生有我》這本書是梅耶.馬斯克的著作，梅耶.馬斯思是特斯拉公司創(chuàng)始人，埃隆.馬斯克的母親,她是一位企業(yè)家，營養(yǎng)師，演說家，同時(shí)擁有兩個(gè)營養(yǎng)學(xué)碩士學(xué)位，72歲仍然活躍在舞臺(tái)上的模特和網(wǎng)絡(luò)紅人。

這本書里面主要從美麗、冒險(xiǎn)、家庭、成功以及健康這5個(gè)方面講述了她一生的故事。在美麗方面，梅耶.馬斯克強(qiáng)調(diào)內(nèi)在的美，主要體現(xiàn)在要善待他人，樂觀、有尊嚴(yán)的精神對(duì)自己的愛好和特長投入熱情，那同時(shí)也要幽默感，生活努力向前看，要學(xué)會(huì)取悅自己。另外，她從提升自己的衣品開始，衣服最好是成套的搭配一般采用基本款加疊加的方式來購置！美麗還體現(xiàn)在化妝方面,合適的妝容會(huì)讓自己的更加自信。

此外，想要美麗還必須要充滿自信，其實(shí)人天生是自信的，但是在真實(shí)的生活中，人們的信心仍可以被一次次打垮，當(dāng)我們狀態(tài)低迷的時(shí)候，找出讓你萎靡不振的原因，然后去思考自己，去精進(jìn) ，找出自己擅長的事情，不要試圖讓一切事情十全十美，那么要找出讓我們萎靡的原因，更加努力的發(fā)揮自己的天賦，向更有經(jīng)驗(yàn)和更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。當(dāng)重拾自信可能需要徹頭徹尾的改變，那么持續(xù)的情緒低落會(huì)于事無補(bǔ)，這時(shí)候我們就需要與那些完完全全欣賞我們的家人朋友和同事待在一起，這樣我們才能夠做到快速的重拾自信。

沒有絕對(duì)的yes，如果你沒有開口，那么你的答案絕對(duì)是no。到冒險(xiǎn)這一塊的時(shí)候，他從以下幾個(gè)層面講到，我們要學(xué)會(huì)勇于嘗試找到。 Oh.我們要找到什么使我們快樂那么對(duì)前方的路要不畏艱險(xiǎn)，就是不知道前方的路是什么，但是要勇于嘗試，如果嘗試成功了，那就會(huì)過得更好，如果不成功的話，也還是回到了原來的地方。沒有馬克思在講到家庭這一塊，他講到了以下幾點(diǎn)，第一不過度對(duì)自己的孩子不過多的保護(hù)，因?yàn)檫^度的保護(hù)是的孩子們把現(xiàn)實(shí)的這把他們自己身上的現(xiàn)實(shí)和責(zé)任使得他們使現(xiàn)實(shí)和責(zé)任脫節(jié)，那同樣也要呃養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要跟隨著自己的興趣，以至于沒有馬克思的孩子它都非常的優(yōu)秀那么還講的了，在聚會(huì)中要關(guān)注孤身一人者那么每個(gè)人都需要被看見關(guān)注他們以便于建立嗯自己的小圈子，我們?nèi)椭鷦e人不是不是味道回報(bào)是因?yàn)槟阆矚g同時(shí)也可以讓其他的人也做的很好。那么對(duì)于未來未來是無人未補(bǔ)的，所以我們要做好心理的準(zhǔn)備，還有做好各種必須的準(zhǔn)備如果身處困境的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)從家人和陌生人朋友那里得到幫助，那么同樣我們對(duì)他們的回報(bào)啦，就是善待身邊的陌生人。

梅耶.馬斯克講這個(gè)講到成功這一塊的時(shí)候，他堅(jiān)信一個(gè)信念，“越努力越幸運(yùn)！首先努力要有方向，要找到自己的天賦所在的所在地，自己的長處，在自己的長處上面努力工作，例如有完美的身材去當(dāng)模特的她，實(shí)際上是他在保持健康的飲食和很好的身材是花費(fèi)了50年的持續(xù)努力的結(jié)果，所以說越努力越幸運(yùn)！

那么對(duì)成功要有追求想要的這種精神，也要有保持積極樂觀積極的態(tài)度，因?yàn)橛腥苏f：“你擔(dān)心的事情是95%不會(huì)發(fā)生”，而且人的經(jīng)歷告訴我們?nèi)私?jīng)歷多次的打擊，往往恢復(fù)的能力是越來越好，同樣也要勇往直前，要重新開始的勇氣，那么要想取得成功，也要必須要有給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，走出舒適區(qū)，也許會(huì)遇到很棒的機(jī)遇，同時(shí)也必須具備符合時(shí)代進(jìn)步的條件，要不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，因?yàn)樾碌目萍紩?huì)使人與人之間縮短了距離，還要堅(jiān)信做什么事情永遠(yuǎn)不會(huì)遲，做一切的事情與年齡無關(guān)！

對(duì)健康方面,她主要從以下幾個(gè)方面，從飲食方面，堅(jiān)持吃健康的食物，少食多餐，等到有饑餓感的時(shí)候再吃，吃七分飽即可！那么對(duì)于享受食物的過程她，講究多樣性的食物都可以吃，但是要計(jì)算好卡路里，再在熱量范圍以內(nèi)吃！人生都不是十全十美的，飲食也是這樣的，拒絕吃巧克力。

其次，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)僅靠運(yùn)動(dòng)是不能減肥的，但是運(yùn)動(dòng)確實(shí)給我們帶來了動(dòng)力，讓我們感覺到良好，就有助于減肥，為了達(dá)到身體的健康，那么堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是必不可少的因素。如果說沒有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)的話，也可以選擇在看電視的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)，或者說是帶孩子的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)動(dòng)作用運(yùn)動(dòng)我們應(yīng)該要傾聽自己身體的聲音，不需要不斷的加大自己的訓(xùn)練重量，更不需要一致強(qiáng)迫自己加大運(yùn)動(dòng)量，其實(shí)只要行動(dòng)起來就行了，千萬不能因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)給身體帶來傷害。