前幾天看到一個段子：
如果你問我
想做你的什么
那我會告訴你
我要做你的手機(jī)
因為你每天甚至無時不刻都會
把我拿在手里
偶爾匆忙間把我忘在家里
你會急忙回
來把我?guī)г谀愕纳磉?/i>
不是我粘著你
是你離不開我
可見手機(jī)對現(xiàn)代人來說已是形影不離、欲罷不能。因此而產(chǎn)生的手機(jī)依賴癥已讓頸椎病患者病情愈發(fā)嚴(yán)重，讓夫妻親密關(guān)系變得疏遠(yuǎn)，也讓那些因沉迷手機(jī)游戲的孩子成績一落千丈。因深諳此玩意兒的優(yōu)劣，所以我一直想遠(yuǎn)離手機(jī)一天,看看自己對手機(jī)的依賴到了哪種程度。
昨天終得成功。先不要稱贊我毅力多堅定, 否則我會內(nèi)疚萬分、汗顏有加。因為能開始實施并堅持這個計劃完成,并非我毅力使然，而是得益于老天爺?shù)膮f(xié)助。
偶然沙龍引發(fā)“戒手機(jī)一整天”
上周六下午參與了 “孩子玩手機(jī)或網(wǎng)隱怎么辦”的主題沙龍討論。實場內(nèi)容讓我再次想到了我們一家三口晚上吃罷晚飯，窩在沙發(fā)上一起玩手機(jī)、看電視的場景。雖然電視、電腦、手機(jī)都一并打開,三個人一會兒看手機(jī)，一會兒刷微信，一會兒被電視中某一個情節(jié)所吸引，表面上看起來異常忙活，眼睛也被迫轉(zhuǎn)的很累。但細(xì)究一下，這種狀態(tài)并沒有讓自己的腦回溝多儲存有效知識。因為晚上睡覺前我心里是經(jīng)常有虛度光陰的內(nèi)疚感覺。
也曾嘗試著晚上不玩手機(jī)，可是沒堅持幾天就無疾而終。這次沙龍結(jié)束后, 我腦中再次閃現(xiàn)“禮拜天須戒手機(jī)一整天”的念頭，但也只是稍縱即逝，因為此計劃實施起來要付出代價：或許親戚朋友有事聯(lián)系不上你，或許老板有重要事通知你，或許孩子有事找不到你，或許遠(yuǎn)在郊區(qū)的媽媽爸爸有事想通過電話給你說。。。?？傊?，我很快就pass掉了這個念頭。
落手機(jī)于辦公室巧然實施計劃
下班時，內(nèi)心再次起意要真切嘗試一下無手機(jī)陪伴的感覺，并為杜絕自己在明天（禮拜天）休息時找任何借口去接觸手機(jī)，我決定堵死自己玩手機(jī)的后路-----把手機(jī)留在單位。雖也曾在出公司門時多次猶豫“到底拿不拿手機(jī)回家”，但躑躅到最后還是一咬牙一跺腳，留下手機(jī)自己回家了。
當(dāng)然走在回家路上時,內(nèi)心好幾次矛盾沖突，也多次想拐回辦公室拿手機(jī)。但是看看天色已晚，且老天又開始下雨。想想孩子還在家等我做飯，自己本來下班回家就已晚了，再折回去到家就更晚了，于是硬著頭皮徑直往家趕。
完整看完了一部電影，睡覺也踏實
到家做飯、吃飯、洗碗，然后和眼角出麥粒腫的娃兒（我不知道是不是因玩手機(jī)所得）玩了一會兒。最后就開始坐在沙發(fā)上看電視。不同的是這個晚上，我完完整整看完了一部電影《公主日記1》，并有了些許的感悟。
而且看電影過程中，因沒有手機(jī)朋友圈微信或qq信息的干擾，看的很投入。雖說心中也偶爾掛念了幾次手機(jī)在單位會不會丟，但或許是連貫性的故事情節(jié)對我的吸引力頗大，所以“掛念”的想法也幾乎是一霎而過。
晚上睡覺前，因為不能刷屏網(wǎng)站和朋友圈而感覺得少了些什么，但些許的不適應(yīng)很快就遁形無影，因為我很快就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，而且早上起床時竟感覺很不錯。
整理冬儲衣物，做到了專心斷舍離
第二天上午，想倒騰一下箱子柜子里的冬天衣服。以往手機(jī)在身邊，總不能一心一意做到對衣物的斷舍離，總會一邊整理，一邊惦記著手機(jī)上有無新訊息。也經(jīng)常會因手機(jī)上不停出現(xiàn)的信息干擾自己心中真正的意念，整理總會不徹底。這一次沒有了手機(jī)在身邊，就心無旁騖的搬了梯子，爬上吊柜，拉出儲存袋，一件件的整理、丟棄、縫補(bǔ)，這一次，我舍棄了很多衣物，讓我的柜子簡單了許多，或許簡單生活就從這次整理衣物開始了。
中午美美的午睡了一小會兒
因為手機(jī)不在身邊，省去了很多回復(fù)微信的機(jī)會，也不用在群里瞎聊。再加上上午收拾屋子勞累了體膚，所以中午竟小睡了20分鐘。
下午工作起來效率高
下午到一個學(xué)校去做咨詢，因為中午的小憩讓下午的工作進(jìn)行的很順利，結(jié)束時，心中竟有了些成就感和自豪感，少了平日的疲憊感。到家上網(wǎng)又和我一個同學(xué)的孩子聊了天、給她了一些建議。然后做飯、吃飯、洗碗。
晚上有些擔(dān)心因無手機(jī)而漏掉一些事情
等一切都完畢，我開始擔(dān)心今天會不會因沒接到電話而被親朋好友擔(dān)心或者被人罵。后又細(xì)想，算了，擔(dān)心也沒用，左是手機(jī)不在，索性再清凈一晚上。于是再次瑜伽、和家人聊天、看電影。而且晚上又美美睡了一覺。
沒有手機(jī)照樣活得輕松自在，甚至更舒服
第二天一到辦公室，急忙查看手機(jī)，手機(jī)早已沒電。充完電，發(fā)現(xiàn)一整天共收到微信570條，? 短信20條，電話15個?？赐?，回完。原來沒手機(jī)也就這樣啊，照樣活得輕松，自在。甚至更舒服。也是，親人有要緊事肯定會撥打住宅電話，熟的朋友也是如此，剩下的還有什么大不了的？地球離了誰都會轉(zhuǎn)，而且轉(zhuǎn)的很好，不必太看重自己，更不能“拿自己當(dāng)村干部”。
