文/張菽枋
人到中年，不得不為自己的健康打算。你可以沒(méi)有錢，但不能沒(méi)有一個(gè)好身體。

我現(xiàn)在的情況是上有老下有小，身體的零部件也正處于漸漸老化的狀態(tài)。車子每一年還要做年檢，保養(yǎng)，而身體卻常常被忽視，相比起來(lái)汽車的零件好換，而人身體的零件不好換。

堅(jiān)持每天拍八虛，先從經(jīng)絡(luò)疏通開(kāi)始。自知容易肝郁體質(zhì)，拍打肝經(jīng)減少郁堵。

今天拍八虛，手肘部分，拍打100下之后，紅點(diǎn)出來(lái)，全身感覺(jué)熱呼呼的。證明全身的氣血被我拍通了，明天繼續(xù)感覺(jué)效果。

情志方面，減少吼孩子的機(jī)會(huì)，減少思慮，開(kāi)始想想未來(lái)，做好初步規(guī)劃。

埋怨一定要減少，哪怕是心理活動(dòng)也要減少。

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PS:

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