? 回應(yīng)孩子的感受：就是我們常說的共情，其實就是無條件接納孩子的情緒。即使是簡單的哦，嗯，表示知道對安撫孩子情緒也是好的。說出孩子的感受，對不能實現(xiàn)的以幻想的方式滿足他們。

? 尋求合作：描述你看到的；給提示；提供一個選擇；寫便條；描述你的感受；用一個詞總結(jié)。

? 代替懲罰：第一步，傾聽并且回應(yīng)孩子的感受和需要。不要評論他所說的，鼓勵他把所有的感受都表達(dá)出來，總結(jié)孩子的觀點

第二步，說出你的感受和需要（這部分最好要簡短）

第三步，邀請孩子一起尋找解決方案

第四步，寫下所有的想法不要對想法的好壞做評論（可能的話，讓孩子先來

第五步，挑出哪些想法你們不接受，哪些你們能接受，以及你們計劃如何執(zhí)行

? 關(guān)于贊賞：描述你看到的和你的感受，用一個詞總結(jié)

? 關(guān)于憤怒：你的表現(xiàn)可能會比你的感受要好一點，但不會好太多

游戲力；

用一個詞表達(dá)；

忘記所謂的“要冷靜”，描述問題并大聲喊出來。說出你不喜歡的加上你希望的

陳述規(guī)則，給出選擇，必要的時候采取行動。

注意多用我…句式，少用你…句型。

我的應(yīng)用：當(dāng)逗號不穿鞋的時候；可以說：地上冷。你可以穿上小鱷魚拖鞋或者雪地靴，你自己決定。

當(dāng)逗號出門拖拉的時候：我們來比賽吧，先出門的人才有資格按電梯。媽媽看到你已經(jīng)換好衣服，拿上你的小玩具了，。只要再穿上鞋子咱們就可以出門了。