? ? ? ? 陽光燦爛的午后，回望周圍的樹木、草皮和花卉，明顯已經(jīng)是夏天的呈現(xiàn)。夏天是熱的開始，也應(yīng)該是不溫不火的一個時節(jié)，旅行的季節(jié)也是培養(yǎng)心靜的好時節(jié)。
? ? ? ? 夏天的端倪，就從我眼前望去的那一抹深綠且飽滿展開而宣告開始。夏天，人們總是喜歡用涼菜、冷飲或者啤酒作為避暑的神器。每到夏日，旁晚的街道，人們?nèi)宄扇旱暮戎【?、吃著燒烤、聊著天，眼前的就是最好的時光的感覺我也曾深深喜愛。外在的享受，只是幾個小時，幾個小時后，頓時覺得自己還需認(rèn)真的對待自己。就如同，吸一支煙，吸的過程頓云吐霧，儀態(tài)大方，煙灰飛滅時，頓時的差意讓人不自覺的繼續(xù)點上一支煙，繼續(xù)這短暫的享受一樣。前段時間看過一篇文章，大概思想就是再說，人們在食、色、抽、喝、吹之后，帶來了更多的是不踏實之感，或者說多巴胺的極具喪失。我很同意作者的觀點，享受生活，并非要依靠這些，這些是生活的添加劑，但絕非是生活中經(jīng)?；脑?。
? ? ? ? 一個有自制力或者說思考能力的人，最重要的一點就是獨立判斷或研判的能力，以及對他自己的身體和思想負責(zé)。身體的好與壞，自己才是最好的醫(yī)生。很多人現(xiàn)在慢慢都認(rèn)識到了這個問題的核心。應(yīng)該說身心的好與壞，自己最清楚，身體健康，可以指鹿為馬或是劍走天涯，心情愉悅，無論周遭的環(huán)境多么無味或是嘈雜成片，都不會影響到自己的心情乃至情緒，依然熱情飽滿，依然滿懷情懷和赤子情懷。這就是最好的狀態(tài)，每個有思想見地的人所應(yīng)該秉持的身心觀。
? ? ? ? 健康不僅僅需要自律，更應(yīng)該有大熱愛。對每個人來說，更重要的是能有一套屬于自己的東西，比如：會做一手好菜、會一門體育運動、或是掌握一門外語等等。或是有一個比較喜歡或長期躬行的事情。
? ? ? ? 大時代，人們的腳步匆匆，節(jié)奏之快，頻率之頻，和過去截然不同。人們都渴望再未知的領(lǐng)域一試身腳，嘗試，跟進，進入。這個時代給予人們更多選擇權(quán)的時候，真正意義上的選擇卻少之又少。曾有位朋友說過這樣一句耐人尋味的話，當(dāng)你選擇前，你一定要想清楚作出這個選擇意味著什么。這樣的觀點，同樣過于謹(jǐn)慎，但作為智者一定是要作出慎重的選擇，并非只是為了名利，更多是為了欣賞或感同身受吧。
? ? ? ? 夏天的天氣很悶熱，難免會有情緒波動。你不妨放下那些簡單的欲望，去嘗試與熱相處，與自己友好相處。想必在與自己的相處之中，你會慢慢發(fā)現(xiàn)，除了冰鎮(zhèn)元素，夏天還需要和自己好好做一次接觸，保持“正念”的力量，把這個夏天過的更好一點。
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人們最不愿改變的東西，其實到最后，往往是最后悔沒有改變的事情。這句話，說的很漂亮，給你打call。過多的人，三分熱度，但真正堅持的人，真的很了不起。人與亦云的時代已經(jīng)慢慢開始退化，人們的腳步已經(jīng)漸漸慢行，真心愿這個夏天，更有質(zhì)量和更正念。（有人打擾，暫且到此）
2018年4月27日晌午所感
