? ? ? 在婚姻中，你是否曾表明過(guò)立場(chǎng)？也嘗試過(guò)很多溝通方法？
婚姻里的我是一個(gè)，自尊心很強(qiáng)的人，總是反復(fù)想證明自己永遠(yuǎn)是對(duì)的，有時(shí)候沒(méi)理也要狡辯三分！我自己知道這一點(diǎn)也很煩人。 但是這么做卻并沒(méi)有讓我得到內(nèi)心的強(qiáng)大和平靜。即便事實(shí)上我真的是對(duì)的。
如果兩個(gè)人都能放下自己的立場(chǎng)。去接近對(duì)方。換位思考。好好溝通。那所有的關(guān)系，就不可能走到滅亡。我們也才能得到更多的快樂(lè)。在親密關(guān)系這本書(shū)里。作者總結(jié)出來(lái)了八個(gè)問(wèn)題，能夠很好的引導(dǎo)我們做出正確有效的溝通。他用問(wèn)題的方式來(lái)表達(dá)。通過(guò)這些問(wèn)題，讓我們?nèi)ヌ剿髯约旱撵`魂。我們一邊問(wèn)自己一邊尋找答案。
第一：我想要什么？
第二：有沒(méi)有什么誤會(huì)需要澄清？
第三：我所表達(dá)的情緒有哪些是絕對(duì)真實(shí)的？第四：我或者是我的伴侶的情緒是不是曾相識(shí)？
第五：這種情緒是怎么來(lái)的？
第六：我該怎么回應(yīng)這種情緒？
第七：情緒背后有哪些感覺(jué)？
第八：我能不能用愛(ài)來(lái)回應(yīng)這種感覺(jué)？
我就反復(fù)問(wèn)過(guò)自己這八個(gè)問(wèn)題。當(dāng)我誠(chéng)實(shí)的來(lái)回答這些問(wèn)題的時(shí)候。我發(fā)現(xiàn)我糾結(jié)的那些問(wèn)題都不是問(wèn)題了。這八個(gè)問(wèn)題，是作者的親身體驗(yàn)得出的原則。同時(shí)也包含了許多大師的想法。捫心自問(wèn)，幫自己梳理一遍問(wèn)題吧！
