轉(zhuǎn)自知乎 作者 李烤魚(yú)耶

對(duì)，就是表演，這兩個(gè)字簡(jiǎn)單又玄妙，心理學(xué)上叫神經(jīng)可塑性，傳播學(xué)叫擬劇理論，還有一個(gè)常見(jiàn)的名詞兒叫吸引力法則，說(shuō)白了，就是學(xué)會(huì)暗示自己。

聽(tīng)起來(lái)好像很玄妙，其實(shí)原理非常簡(jiǎn)單。

戈夫曼在擬劇論里講，人人都是表演者，只不過(guò)分前臺(tái)和后臺(tái)，簡(jiǎn)單來(lái)講，前臺(tái)是你呈現(xiàn)給外人的面貌，后臺(tái)是你私下只有自己知曉的隱藏面。

“人”這個(gè)詞語(yǔ)最初的含義是一種面具，每個(gè)人總是并且處處都在扮演一種角色，正是這種角色，我們互相認(rèn)識(shí)，也正是這種角色，我們認(rèn)識(shí)我們自己。

面具體現(xiàn)了我們自己所奉行的角色，這種面具是我們更真實(shí)的自我，是我們想要成為的自我。

最終，我們對(duì)我們自己的角色的觀念成了“第二天性”，成為我們?nèi)烁竦囊徊糠帧?/p>

換句話說(shuō)，你認(rèn)為自己是什么樣的人，不斷暗示自己是什么樣的人，持續(xù)性向外界展示你是什么樣的人，你最終就會(huì)成為什么樣的人。

也就是我說(shuō)的，裝逼得逼，求仁得仁。

所謂吸引力法則正是這個(gè)道理。

這個(gè)過(guò)程無(wú)關(guān)虛偽或真誠(chéng)，因?yàn)槿酥詾槿?，人之所以因?yàn)榻?jīng)歷和背景有千差萬(wàn)別的個(gè)性差異，正是因?yàn)槟憬?jīng)歷，你調(diào)整，你適應(yīng)，你成為。

而我們可以直接跳過(guò)“經(jīng)歷”這個(gè)選項(xiàng)，強(qiáng)化自己的第二天性，就會(huì)變成：你暗示，你強(qiáng)調(diào)，你相信，你成為。

想成為作家就要首先相信自己擅長(zhǎng)表達(dá)，想擺脫失戀就要相信自己灑脫果決，想當(dāng)學(xué)霸就要相信自己堅(jiān)韌聰慧。

所以我常說(shuō)，不要自我否定，自我否定是自我詛咒。

成為優(yōu)秀的人的第一步就是先相信自己優(yōu)秀，然后假裝自己優(yōu)秀，直到你的表演說(shuō)服了你自己，融入你的生命，你就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，你，真的很優(yōu)秀。

一切改變，一切調(diào)整，一切轉(zhuǎn)向，都是先從相信開(kāi)始。

那些你以為自己不具備的品質(zhì)，無(wú)法達(dá)成的目標(biāo)，懸在山尖兒上夠不著的月亮，都會(huì)因?yàn)槟闼季S和行動(dòng)的改變，被你握在手心。

這些自我暗示的過(guò)程，其實(shí)也是和自己締結(jié)契約的過(guò)程。

當(dāng)你不斷自我暗示，你真的開(kāi)始相信自己具備這些品質(zhì)以后，你的身體，欲望，行動(dòng)力，就會(huì)自己跟上，從四面八方裹挾你，推動(dòng)你，讓你走向光明未來(lái)。

當(dāng)你悄悄努力驚艷所有人的那天，你就會(huì)懂得，人真正開(kāi)始主宰自身命運(yùn)的契機(jī)，就是明白年齡都是幻覺(jué)，時(shí)間都是枷鎖，靈魂永遠(yuǎn)可塑，未來(lái)永遠(yuǎn)在你當(dāng)下的每一個(gè)微小決定里。