人民日?qǐng)?bào)夜讀：內(nèi)心強(qiáng)大的人，都有5個(gè)好習(xí)慣。

一是，心胸開闊，保持微笑。

要做到內(nèi)心強(qiáng)大，一個(gè)前提是要看輕得失?；嫉没际У娜?，不會(huì)有開闊的心胸，不會(huì)有坦然的心境，也不會(huì)有真正的勇敢。人這一生，誰都有不如意的時(shí)候，在失望和希望之間，往往就是隔著一顆積極向上的心。面對(duì)困難時(shí)不必太過焦慮，

該看開的就要看開，該放下的就要放下。

學(xué)會(huì)微笑，用積極樂觀的心態(tài)，迎接每一天的到來，把平淡的日子過得簡單而充實(shí)。保持內(nèi)心的平和，不管遇到什么事，都能寵辱不驚，淡然一笑。

二是，學(xué)會(huì)接受，冷靜面對(duì)。

一個(gè)人要想改變玻璃心，走向成熟與強(qiáng)大，就要學(xué)會(huì)接受。接受世事無常，接受分道揚(yáng)鑣，接受苦難和挫折，接受過去和當(dāng)下。無論好的壞的，你所經(jīng)歷和感受的一切，都是生活給予的寶貴財(cái)富。

同時(shí)，也要接受自己的不完美，接受自己的錯(cuò)誤。如果你覺得不好，你可以改變。改變不是件壞事，它是讓我們更好成長的方式。

三是，保持獨(dú)立，做一個(gè)有主見的人。

一個(gè)人如果沒有主見，凡事依賴別人，就容易處處被動(dòng)，或是要低三下四看人臉色，或是常常被閑言碎語所圍繞，無法活得坦然和快樂。

有句話說得好:“不要輕易去依賴一個(gè)人，它會(huì)成為你的習(xí)慣，當(dāng)分別來臨，你失去的不是某個(gè)人，而是你的精神支柱?！睙o論何時(shí)何地，都要保持獨(dú)立，做一個(gè)有主見的人。自己的事情自己拿主意，樹立目標(biāo)，做好計(jì)劃，靠自己的能力去解決問題。

四是，學(xué)會(huì)拒絕，懂得說不。

我們常常因?yàn)榈K于“面子”而害怕拒絕，明明心里不情愿，卻還是猶豫再三，最后往往令自己左右為難。

學(xué)會(huì)拒絕是走向內(nèi)心強(qiáng)大的必修課。做不到的事情，就要果斷拒絕;觸碰底線的時(shí)候，就要明確指出。你要學(xué)著干脆一點(diǎn)，把付出和時(shí)間都留給值得的人，不要礙于情面而一味付出，更別為了取悅而卑微討好。

五是，敢于嘗試，持之以恒。

記得有句話是這樣說的:所謂強(qiáng)大。大概就是無論輸贏，你都勇于嘗試，并且一直堅(jiān)持。生活最后到底會(huì)不會(huì)如我們所想，誰也無法預(yù)測(cè);明天和意外到底哪個(gè)先來，誰都不知道。但我們可以篤定的是，命運(yùn)不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)用力奔跑的人你越努力，就會(huì)越幸運(yùn)。

不要把時(shí)間浪費(fèi)在痛苦和糾結(jié)上，身材不好就去鍛煉，對(duì)現(xiàn)狀不滿足就努力去拼搏。不辜負(fù)自己，不怠慢生活，當(dāng)你把時(shí)間和精力都放在提升自我上，你收獲的將會(huì)是更多的自由。

愿你與世界交手多年，依然滿懷新鮮;愿你經(jīng)歷苦難，依然熱愛生活。余生還長，愿我們都能內(nèi)心強(qiáng)大，閃閃發(fā)光。共勉!