親愛的共讀小伙伴們，在昨天的共讀中，我們了解到，Angie和助手Emme兩個人如何活成了一支隊(duì)伍，把副業(yè)做得風(fēng)生水起。也了解到，通過自我管理和修煉單身力，我們也可以像Angie一樣平衡人生，成為一個有趣的人。

在今天的共讀中，我們將一起了解，如何成為一個自燃型的人，以及如何讓計(jì)劃100%完成。讓我們開始今天的共讀吧。

什么是自燃型的人

前段時間，Angie在朋友圈發(fā)了一條動態(tài)，問大家，如果自己寫一篇33歲中年女人的累和慘有沒有人想看，結(jié)果很多熟悉她的人留言說：即使寫累和慘，也會是正能量和有趣的。

這些年來，Angie習(xí)慣了正向思考，不是說沒有累和慘，而是遇到累和慘，她都會從中找出積極的一面，然后去解決這些累和慘。

在生第一胎時，Angie骨頭受傷，去年懷二胎，從第二個月開始尾骨就一直疼，疼到生，以至于做三維彩超時，她躺了一會兒，竟然花了整整5分鐘才從床上爬起來。這樣的疼痛每天都伴隨著她，從醫(yī)院出來，Angie坐在深南大道路邊的椅子上，哭得說不出話來。

哭完之后，她擦干眼淚，開始為孕期工作和坐月子進(jìn)行安排。生完二胎之后，她積極進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，4個月就恢復(fù)到了100斤的體重。

面對種種困難和挑戰(zhàn)，Angie已經(jīng)習(xí)慣了正面思考和解決問題，這樣的心態(tài)讓她活成了一個自燃型的人，自帶雞血。

“自燃型的人”這個說法來自稻盛和夫的《干法》一書，稻盛和夫是日本的經(jīng)營四圣之一，他把人分為可燃型，不燃型和自燃型三種，自燃型的人就是為了熱愛的工作，能夠自我燃燒的人，在別人吩咐之前，積極主動的人，不僅如此，自燃型的人還能積極影響周圍的人，成為團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的發(fā)動機(jī)。

稻盛和夫27歲創(chuàng)立京瓷公司，52歲時，稻盛和夫又創(chuàng)辦了KDDI，KDDI在日本通信領(lǐng)域相當(dāng)于中國聯(lián)通，在2005福布斯全球排名371位。78歲的稻盛和夫患上了胃癌。接管瀕臨破產(chǎn)的日本航空公司，1年時間扭虧為盈，重回世界500強(qiáng)。

稻盛和夫認(rèn)為工作是一生的修行，他全身心地投入工作，自己活成了自燃型的人，而一開始他并不是這樣的。稻盛和夫大學(xué)畢業(yè)剛畢業(yè)時，并不喜歡自己的工作，后來有一天，他試驗(yàn)的產(chǎn)品通過了測試，讓他對工作激起了極大的熱情，決定把工作當(dāng)成最重要的事去做，于是才有了一生的事業(yè)成就。

如何成為一個自燃型的人呢？Angie總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn)，首先需要不斷反思，有意識的和自己對話，每天問自己幾個問題，你對今天的自己滿意嗎？如果不滿意，自己有哪些不足，還可以做得更？喲習(xí)慣于每天反思的人，往往進(jìn)步得更快。

富蘭克林是美國獨(dú)立宣言的起草人之一，他一生的成就影響了美國的發(fā)展進(jìn)程，舊版美元一百元的鈔票，正面就是他的頭像。

富蘭克林出生平凡，只上過兩年學(xué)，而他可以取得巨大的成就，正是因?yàn)椴粩喾此?。富蘭克林給自己提出了13種德行要求，為了修煉這13種德行，他給自己定了一個標(biāo)準(zhǔn)，然后每天反思，尋找差距。

要成為自燃型的人，還要多去觀察別人。對于職場人士來說，人生有大半的時間都在工作，主管和同事就會最好的學(xué)習(xí)對象。Angie說她在微博上長期關(guān)注了一些自我管理的達(dá)人，把他們設(shè)置了分組，一有空就去看看這些榜樣的動態(tài)，從榜樣身上不斷學(xué)習(xí)。

主動選擇，改變心態(tài)，成為一個有趣的人

要成為一個自燃型的人，主動選擇，而非被動接受，也是Angie認(rèn)為特別重要的一點(diǎn)。

奧地利著名的個體心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒認(rèn)為，人可以按照自己獨(dú)特的生活風(fēng)格去決定自己的行為方式，人是有意識的個體，我們可以選擇自己的生活道路，決定自己的命運(yùn)。

而我們在做一件事的時候，經(jīng)常會去想這件事情到底有沒有意義，到底值不值得去做，在糾結(jié)中失去了體驗(yàn)的樂趣。而Angie經(jīng)過多年的實(shí)踐，培養(yǎng)了一種心態(tài)，就是每做一件事的時候都，會去想如何讓事情變得有趣。先改變心態(tài)，然后開始去嘗試不同的事情，慢慢地成為了一個有趣的人。

為此，Angie做了很多嘗試，她廣泛的閱讀關(guān)于人生活法的書，尤其臺灣創(chuàng)意天后李欣頻的書。她特別喜歡看電影，即使在2018年，懷孕生二胎，不間斷工作的情況下，她還看了50多部電影。

她喜歡看有趣的節(jié)目，比如《奇葩說》，《快樂大本營》。這些體驗(yàn)都讓她心情松，也豐富了人生視角。

每隔一段時間，Angie就給自己定了一個有趣的挑戰(zhàn)，比如說跑一次馬拉松。從每年定一些挑戰(zhàn)，到每個季度,再到每個月，她的人生活法越來越有密度。也許不是每一次的挑戰(zhàn)都能如愿以償，但是敢于挑戰(zhàn)的勇氣和決心，讓她牢牢抓住了后來出現(xiàn)的每一次的機(jī)會。

作為一個有趣的人，Angie平時也喜歡約見有趣的人，而有趣的人不一定是事業(yè)有成，賺了很多錢的人，只要在某一個領(lǐng)域做得不錯，比自己稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的普通人，Angie都會很感興趣。

和這樣的人聊天才是一種真正的滋養(yǎng)。為此，她還給自己定了個目標(biāo)“月見趣人”，每個月見至少一個有趣的人。

關(guān)注這幾個維度，讓你的年度計(jì)劃100%完成

有的人認(rèn)為，要成為一個自燃型的人，一個有趣的人，就要敢于嘗試不同的事情，然后每年年初興致勃勃地給自己定了很多的年度計(jì)劃，但是每到年底，卻發(fā)現(xiàn)計(jì)劃大部分都沒完成。

網(wǎng)上有個很火的段子說：2019年我的目標(biāo)是，完成2018年那些本該在2017年完成的我在2016年就信誓旦旦要完成2015年制定的目標(biāo)。

這雖然是個段子，卻真實(shí)反映了年度計(jì)劃完不成的尷尬，Angie通過多年的實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)只要我們重點(diǎn)關(guān)注事件、人物、技能、健康這幾個維度，就可以讓年度計(jì)劃100%完成。

首先是事件的維度，我們在做年度計(jì)劃時，需要考慮這一年，我要做什么事？我有什么樣的標(biāo)準(zhǔn)？有了具體的事件和衡量標(biāo)準(zhǔn)，我們才能夠把計(jì)劃拆分到每天的行動中，然后每個月底進(jìn)行總結(jié)，確保我們始終在朝著目標(biāo)進(jìn)行努力。

有人說今年我要多讀書，這樣的年度計(jì)劃就很難衡量，如果改成“今年我要讀50本書，做5個主題閱讀”，就比較容易衡量了，而且可以拆分到每個月，每一天，比如每個月讀4-5本書。

讓年度計(jì)劃100%完成的第二個維度是人物，這一年，你想成為什么類型的人？你需要鏈接哪些人？比如你想成為一個由內(nèi)而外變美的人，那就要堅(jiān)持鍛煉，保持身材，學(xué)會穿衣搭配，學(xué)會化妝。為了這樣的目標(biāo)，你就需要，找到榜樣，比如你身邊特別會打扮的朋友，從她們身上進(jìn)行學(xué)習(xí)。

讓年度計(jì)劃100%完成的第三個維度是技能。Angie認(rèn)為，為了實(shí)現(xiàn)自己的年度目標(biāo)，你需要列下1到3個重點(diǎn)打磨的技能。為什么是1到3個呢？因?yàn)橐荒甑臅r間看似很長，但如果過于分散，可能導(dǎo)致一年過后，每一個技能都不夠精準(zhǔn)。

我以前的一個同事，他曾經(jīng)給自己定了一個計(jì)劃，要做公司的培訓(xùn)講師。但是他性格內(nèi)向，平時不太喜歡在公共場合講話，為了實(shí)現(xiàn)這個年度計(jì)劃，他開始抓住每一個機(jī)會去講話，在會上主動發(fā)言，主動給客戶介紹公司產(chǎn)品，主動組織團(tuán)隊(duì)活動，很快就提高了語言表達(dá)能力，第一年他就進(jìn)入了培訓(xùn)講師資源池，第二年，他成了公司的一級講師。

讓年度計(jì)劃100%完成的第四個維度是健康。健康是1，其他的都是0，沒有1，再多的0都沒有意義。曾經(jīng)看到一句話，說是人生的下半場，拼的是健康。

其實(shí)在人生的任何階段，我們拼的都是健康。前段時間，有一家科技公司號稱996的工作制，在網(wǎng)上快速刷屏，很多人留言說這種早上9點(diǎn)到晚上9點(diǎn)，每周工作6天的情況太普通了，尤其是在一線城市。越是在工作的重壓下，越需要關(guān)注自己的健康。鍛煉、飲食、作息，都是我們在年度計(jì)劃中需要關(guān)注的內(nèi)容。

-【結(jié)語】-

在今天的共讀中，我們了解到Angie如何培養(yǎng)了一種正面思考的心態(tài)，把自己活成了一個自燃型的人，自帶雞血。同時Angie還總結(jié)了4個維度，幫助我們100%完成年度計(jì)劃的，成為一個有趣的人，充分體驗(yàn)人生。

在明天的的共讀中，我們將了解，探索斜杠身份的5種方式，以及Angie給我們開啟斜杠身份帶來的建議。讓我們期待明天的共讀吧！

-【今日話題】-

你身邊有自燃型的人嗎？在團(tuán)隊(duì)中你是否能明顯感覺到“自燃型的人”和別人不一樣？歡迎在評論區(qū)分享你的感受。

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