“懶癌”怎么治?

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(1)

“懶癌”,關(guān)于這個新生的網(wǎng)絡(luò)用詞,我特意去查了一下百度:所謂的懶癌,就是形容一個人懶到了極致。

上午,有讀者在群里提這個問題:“懶癌”怎么治?

有群友建議列一個計(jì)劃表,每天按照表格上的時間安排立馬去實(shí)施,并順便發(fā)來一張計(jì)劃表示例圖。

我看著那張標(biāo)滿提示的表格里,那些密密麻麻的黑字,有一種壓抑的喘不過氣的感受。說實(shí)話,對于我這樣放蕩不羈愛自由的人,對這種精確到每小時的計(jì)劃表,是感到非??謶值?。

當(dāng)然,我恐懼自然是因?yàn)槲易霾坏?。由衷的佩服那些有能力把自己的生活提前安排的井井有條,打理的毫無差池的人,就像《歡樂頌》里面的安迪。

不過,安迪的生活,似乎總是缺少那么一點(diǎn)小驚喜。

假如你沒有安迪那么強(qiáng)大的自制力,況且本身也不怎么喜歡按圖索驥的生活,一般制作了表格也是白搭,非但抗不了“懶癌”,還會生出“拖延癥”。

就像提問的讀者所說的:計(jì)劃表也嘗試著去做過,非但沒有動力按照計(jì)劃表上的時間一一行事,反而讓自己看著時間表焦躁不安。

說到底,懶不懶還是看興趣!

我相信,若此時有個心儀的妹子在樓下等他,他一定會一躍而起,赴湯蹈火赴約會。

這并不是荷爾蒙在作怪,而是每個人都會對他感興趣的事物,給予優(yōu)先注意和積極地探索,并表現(xiàn)出心馳神往。這種一種立竿見影的行動力。

就拿《歡樂頌》里的劇情來說,當(dāng)邱瑩瑩還沉浸在失戀的痛苦中,樊姐的一包“三只松鼠”就能讓她從一蹶不振中一躍而起,我們都知道她是整部劇的“吃貨”擔(dān)當(dāng)!當(dāng)曲筱綃遇見趙醫(yī)生的時候,就像白骨精遇上唐僧肉,使出各種絕招獻(xiàn)殷勤自然不用說。周末窩在家里說出:“數(shù)著自己的頭發(fā)玩”“和咬我的蚊子說說話”的幽默金句的樊勝美,在遇到舊情人的委托,請她幫忙在上海租辦公室時,也是每天下班后忙的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),把自己當(dāng)作老板娘一樣的親力親為。一向以一副瞇著眼睛永遠(yuǎn)睡不醒的狀態(tài)出鏡的關(guān)雎爾,在遇到安迪時,為了創(chuàng)造學(xué)習(xí)機(jī)會,也能趕走瞌睡,每天清晨堅(jiān)持和安迪一起去跑步。連最“工作狂”的安迪,在劇末完全將自己打開時,也能拋開工作,迫不及待的去度假。

這一切都說明了:興趣可以趕走“懶癌”!

(2)

所謂的興趣,就是那些可以讓你擁有好心情的事物。它是一種無形的動力,可以讓我們參與某件事情或某項(xiàng)活動時,很投入,而且印象深刻。

所以,也可以說,興趣是一種能夠讓人感到愉悅、平和、放松、滿足、積極的心情。

很多時候,我們制定了明確的目標(biāo),也懶得去做,并不是我們真的懶惰或迷茫,而是對指定的目標(biāo)并不夠感興趣,我們沒有在里面找到樂趣可言,以至于我們?nèi)狈ψ灾魍度刖Φ膭恿Α?/p>

提問的讀者說:“我是強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí),報(bào)各種考試,各種培訓(xùn)班,搞的自己很累,不過也越來越不想動了。”

毫無疑問,這是一個勤奮上進(jìn)、積極進(jìn)取的好青年。他懷疑自己得了“懶癌”,除了身體疲憊,更多的原因是:他讓“強(qiáng)迫”占用自己的時間太多,而真正留給自己的“心甘情愿”太少。于是,他死死抱住屬于自己的那點(diǎn)放松時間,各種不想動,只想和自己相處的再久一點(diǎn)。然而雖然身體是放空著,出于責(zé)任感,心里還惦記著那些沒做的計(jì)劃,這讓他感到很矛盾,于是他由愧疚的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閼岩勺约旱昧藨邪?/p>

其實(shí),懷疑自己得了“懶癌”的人,大多不會太懶,真正的懶惰的人,是懶得去思考這個問題的。

——他們只是為自己的暫時放松而感到不安,這正是一種因勤奮而帶來的隱形壓力??!

所以,哥們,你該給你心情放個假了!然后再思考一下自己真正喜歡做的是什么,真的,真的,一定要做自己喜歡的事情?。?/b>

學(xué)習(xí)、考試本是在提升自己,是件讓人高興的事,雖是辛苦,也應(yīng)該是一路披荊斬棘、奮勇向前的事,就像玩游戲,一路打怪升級,樂此不疲。唯一讓自己停滯不前的理由,一定是沒有在其中找到樂趣。

那么,我們是否可以嘗試著將自己感興趣的事情代入其中,或者制定一個感興趣的目標(biāo)呢?比如我愛寫字聽音樂,但我不愛出門,我想著走在路上也可以聽音樂,坐在地鐵上也可以打字,出門就會變的挺有趣啦!比如我不愛學(xué)英語,但是我愛舞蹈和旅行,我還想著什么時候能靠自己的口語能力,去印度拜舞蹈大師,于是我也會鼓勵自己去看國外的舞蹈網(wǎng)站啊。

我想,大部分人身上應(yīng)該或多或少都有這樣的毛?。簩幵副е謾C(jī)勤勤懇懇,也不愿意起床或翻身。

那你就多想想自己感興趣的事情吧!

不想上班,那就去想發(fā)工資啊!

不想學(xué)習(xí),那就去想加薪?。?/p>

大概沒有人,會跟錢過不去吧?。愣?!晚安?。?/p>

晚安,好夢!

西窗下,找到世界上另一個自己

文字:西窗|插畫:網(wǎng)絡(luò)

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