距離4月28日辦離職，到今天已經(jīng)第九天了。距離昨天立下的行動計劃，也已經(jīng)一天了。
其實回想起來，除了五一回家那幾天，過去的時間我是沒什么印象的，就像去旅游景點走馬觀花，時間一過濾，除了浪費掉的光陰和社交平臺留下的照片，仿佛一切都沒發(fā)生過。
這一段時間，在出租屋癱著，從早到晚，無非是睡覺、吃飯、刷抖音、刷微博、刷朋友圈、吃雞、打王者榮耀、看小說。吃飯也是對付著的，只有晚上等男朋友下班才算正兒八經(jīng)的吃頓飯。
記得離職前最大的愿望是好好休息一下，放空一下腦袋，重新部署接下來的生活。但隨著身體的各項不適，睡覺不香了，吃飯也不香了。在放縱自己頹下去的這幾天，反而身心更加疲憊。
1、尿頻尿急尿不盡，記得是從高中開始？也去過新密醫(yī)院檢查過，吃過藥，做過尿常規(guī)，但依舊沒檢查出來有用的，雖然我沒有記錄一天我會上廁所多少次，但我知道我的身體不正常。我不愛喝水，尿卻沒少次數(shù)，反而喝多了湯，半夜憋醒好幾回上廁所，我覺得必須的重視起來了，隱隱約約覺得是跟腎有關系，所以我一直想做一個全面的體檢，以打消我的顧慮。
2、胃疼從高中得過一段時間后，中間不怎么記得，但現(xiàn)在我基本把它當做常規(guī)操作了。以至于我真沒怎么放在心上，我默認覺得胃不好，早上不吃飯或者吃飯晚了，疼是餓的，我在飲食上也真的沒怎么注意，吃香的喝辣的。但伴隨著一些小毛小病的出現(xiàn)，我總歸是有點忐忑，一旦忐忑，就想計劃養(yǎng)生飲食，間歇式的，至今沒有實現(xiàn)，但每年的flag依舊有這一項。
3、口腔健康方面，從大學時候因為滿嘴牙齦出血的嚴重，去洗了一次牙。到今年1月份帶著男朋友一起去洗牙，回想起來的確也沒怎么注意。如果我沒記錯，智齒應該是初中就長出來了四顆，疼的要死，依稀記得那時候上學課聽不進去，凈在搗鼓牙了，當時卻沒這個意識以及概念，受了好多罪。第一顆智齒是在17年底或18年初拔的，第二顆是在四天前拔的，拔的都是右側(cè)，拔完牙就開始沒少吃東西，但只能用左側(cè)，結果一晚上沒刷牙（拔牙24小時不能刷牙漱口）醒來牙齦又腫了，我稱之為上火，我認為，跟飲食有關，也跟我不愛喝水有關。然后回鄭州這兩天，右側(cè)的智齒又塞牙又疼，我迫切的，想要下一次把右側(cè)的兩顆智齒一次性全拔了。就安排這個月吧。
4、背疼這個事從什么時候開始來著，4月份中旬休年假，嗜睡的某一天，落枕后，背疼的問題就一直存在了。雖然現(xiàn)在明顯好點了，但我還是想要拍個片子看看我的骨架，昨天晚上我還在考慮要不要買背背夾，坐姿站姿習慣性就會放松一下，久而久之發(fā)現(xiàn)含胸駝背愈發(fā)嚴重了，除了美觀還有對身體的影響，比如說頸椎病相關。
5、右手手腕疼是五一在家睡覺枕壓的，比想象中的嚴重，知道原因，但是一查百度和抖音就還是會后怕，怕跟背疼有什么潛在的聯(lián)系，會不會是身體報警的信號。右手明顯的疼痛，雖然在抖音一個教學上按了穴也緩解許多，但是明顯的無力，寫日記前擦眼鏡都費力，覺得自愈的可能會很低。必須去醫(yī)院盡快檢查了，就明天吧。
寫著日記的時候突然會發(fā)現(xiàn)，不知不覺肩膀又聳了下來，又翹起了二郎腿，又抖起了腿。自律是真的難，但放縱也是真的對自己不利。怎么辦，只能高度重視，一意識到就馬上更改調(diào)整了。
昨天立的flag，今天此時此刻是一項還沒有開始完成，嘆氣。
萬事開頭難，一定逼自己一把：
☆、今天必須做一下功課（查什么科，都有什么癥狀，癥狀時間等），明早跟上班的男朋友一起出門，去醫(yī)院掛號、拍片，主要檢查背疼和手腕疼。反正大家都上班，醫(yī)院人應該不會多。
☆、決定后天（周日）跟男朋友一起體檢，那今天一定要把項目確定，并成功預約，注意好體檢要求等。
☆、男朋友上班不在家，自己早上、中午的健康飲食做一下規(guī)劃，不能饑一頓飽一頓，不能一天不喝水，不能吃不健康食品、不能長時間將就。要快速養(yǎng)成一個早睡早起的好習慣，并給男朋友開始做早餐，讓他也養(yǎng)成一個在家吃早飯的好習慣。
其他暫且不論，先把這三個重要的事情搞定，加油。
哦對了，以后，可以堅持寫日記哦~
