? ? ? ? 宅在家里，我和孩子進(jìn)行各自學(xué)業(yè)的同時，我們自娛自樂項(xiàng)目之一，練習(xí)迪香式微笑。什么是迪香式微笑呢？我最先是從清華大學(xué)心理學(xué)系彭凱平教授那里聽來的，感覺挺好。就自己不斷的翻查資料，知道了迪香式微笑的來歷。

? ? ? ? 一百多年前，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，盡管真笑和假笑都會牽動嘴角邊的肌肉，但是只有真笑才會引起眼角周圍出現(xiàn)皺紋。這種真實(shí)的、具有感染力的、愉快的、發(fā)自內(nèi)心的笑容就是迪香式微笑。其特點(diǎn)是:笑容飽滿，牙齒露出，面頰提高，眼睛周圍有褶皺。再具體點(diǎn)兒說就是，人臉部的嘴角肌、顴骨肌和眼角肌三塊肌肉共同“配合”展現(xiàn)出的最美笑容就是迪香式微笑。當(dāng)這三塊肌肉同時用力時，展現(xiàn)出的笑才是發(fā)自內(nèi)心的笑，而非敷衍的假笑。也就是說真笑和假笑之間最大的區(qū)別就是你的眼角肌有沒有用力。

? ? ? 若能經(jīng)常綻放迪香式微笑，你就能感受最真實(shí)的幸福。想要擁有迪香式的微笑有兩種方法可參考，一種是拿出手機(jī)進(jìn)行自拍，按迪香式微笑動作細(xì)節(jié)來進(jìn)行練習(xí)，試著辨別自己是迪香式微笑還是禮貌性的微笑。另外一種方法就是我們要用愛的眼神打量別人，這樣我們不會看到瑕疵。我們看到的，是美麗。這種方法我可以用一個故事為大家來進(jìn)行說明。

? ? ? 故事發(fā)生在一個動物園里。那時，我和女兒站在一個老婦人和她的小孫女旁邊，小姑娘臉上長滿了褐色的雀斑。孩子們排著隊(duì)等待本地的一位畫家在他們臉上畫上動物圖案。

? ? ? ? “你臉上那么多雀斑，都沒有地方畫畫了?！币粋€排在后面的小男孩惡作劇的大聲對女孩子說。

? ? ? ? 小女孩聽到這話，窘得低下了頭。

? ? ? ? 她的奶奶蹲下來，溫柔地對她說：“親愛的，我愛你的雀斑?！?/p>

? ? ? ? “可是，我不喜歡?！毙∨㈦y過地說。

? ? ? ? “那么，你知道嗎？但我還是小女孩的時候，特別想要長雀斑。”奶奶一邊說，一邊用手指拂過女孩的臉頰，“雀斑是美麗的象征！”

? ? ? ? 聽到這話，小女孩抬起頭：“真的嗎？”

? ? ? ? “當(dāng)然是真的?！蹦棠陶f，“為什么不是呢？你能說出一個比雀斑更美麗的東西嗎？”

? ? ? ? 小女孩仔細(xì)的打量老婦人的笑臉?！鞍櫦y。”她輕輕地回答。

? ? ? ? 那個畫面永遠(yuǎn)定格在了我心中。

? ? ? ? 當(dāng)我們用愛的眼神打量別人時，我們不會看到瑕疵。我們看到的，是美麗。

? ? ? ? 生活中，我們不妨多一些對自己擁有的生活的感激，少一些比別人缺失的焦慮，這樣才能夠真正的獲得生活的幸福和快樂。

? ? ? ? 愿你學(xué)會綻放迪香式微笑！